高血壓吃米飯好還是吃麪食好
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高血壓一般吃米飯和麪條都是較好的,不會對疾病造成太大影響,但食物也代替不了藥物的治療。
高血壓可以吃麪食和米飯,都是人類的主食,一般不會出現太大的不良影響,不會對身體造成太多不利。在出現高血壓時,一般可以選擇粗糧代替,也可以適當的增加一些蔬菜和蛋白質類攝入,保持營養的均衡,在飲食的方面儘量不要食用太多鹹的食物。
高血壓一般是由於多種原因導致,跟遺傳基因有一定的關係,也可能是由於不良的生活習性導致的,在出現血壓增高的情況下,一定要控制飲食,儘量避免暴飲暴食的習慣,而且要減少高熱量高油脂的食物攝入。但是食物並不能夠代替藥物的使用,所以在血壓升高的情況下,可以在醫生指導下選擇呋塞米片、氫氯噻嗪片等進行治療。
除此之外,降壓藥物有很多種,可以根據個人的情況選擇合理的藥物,而且在日常生活中一定要保持穩定情緒,定時測量血壓。
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