小腿肚筋拉傷怎麼辦恢復快
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一般情況下,小腿肚筋拉傷可以通過制動處理、冷熱敷、口服藥物等方法恢復快。具體分析如下:
1、制動處理
出現小腿筋拉傷後刺激局部痛覺神經表現爲疼痛、腫脹、活動受限等現象。此時應及時進行制動處理,要多注意休息,保證充足睡眠,避免進行劇烈運動,以免對局部造成二次損傷。
2、冷熱敷
小腿肚筋拉傷後應立即對局部進行冷敷,可以促進局部毛細血管收縮,能夠減少皮下淤血,24小時後也可以對局部進行熱敷能夠促進局部血液循環,有助於改善不適症狀。
3、口服藥物
小腿肚筋拉傷後如果疼痛比較明顯,可以在醫生指導下使用布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚顆粒、吲哚美辛膠囊等藥物改善。
除了以上常見處理方法外,如果通過保守治療處理無效,也可以通過韌帶修復術治療,在恢復期間也需要保持合理的飲食習慣,飲食應注意營養均衡化,如果恢復期間有不適症狀,應立即就診,避免自身病情加重。
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