膝蓋術後彎曲鍛鍊方法

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一般情況下,膝蓋術後的彎曲鍛鍊方法有仰臥垂腿、坐位抱膝、俯臥屈膝等。以俯臥屈膝爲例,其具體操作步驟如下:

膝蓋術後彎曲鍛鍊方法

1、患者用熱毛巾放於膝關節處,促進局部血液循環,增強膝關節的活動能力。

2、熱敷5分鐘後,患者趴在牀面,手臂交叉置於額頭下,雙腿自然伸展。

3、醫生一手逐漸擡起患側小腿,緩慢靠近臀部,隨後患者自行握住患腿踝關節,使膝關節屈曲,再緩慢放下。

俯臥屈膝的鍛鍊方法建議前往正規醫院,與專業醫生詳細溝通後進行。

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