爬山後膝蓋不能彎曲,用力就疼
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膝蓋一般指膝關節。爬山後膝關節不能彎曲,一用力就疼,可能是過度勞累導致的,並非是疾病,但也不排除與半月板損傷、周圍肌肉軟組織拉傷、膝關節炎、髕骨關節炎等疾病有關,治療還需根據具體情況具體分析,具體情況分析如下:
1、過度勞累
如果患者平時缺乏運動或是過度勞累,腿部肌肉一時不能適應高強度的運動,可能會出現上述症狀。患者需多加休息,或是通過牽伸運動的方式來促進恢復。
2、半月板損傷
爬山時間較長,半月板受到長時間的摩擦、重負荷可能會導致半月板損傷,膝關節可能會出現局部鈍痛、腫脹等現象。患者可遵醫囑服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、複方硫酸軟骨素等藥物,有助於軟骨修復。
3、周圍肌肉軟組織拉傷
患者在爬山過程中如果出現膝關節周圍肌肉軟組織拉傷,可能會膝關節不能彎曲,出現一用力就疼的現象。可採用熱敷或遵醫囑服用洛索洛芬鈉片、鹽酸乙哌立鬆片等藥物的方式進行治療。
4、膝關節炎
膝關節炎屬於慢性疾病,膝關節在爬山後受到刺激,可能會出現疼痛持續的症狀,還可伴有活動障礙現象。建議患者按照醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物進行治療。
5、髕骨關節炎
髕骨關節炎是關節面軟骨退化導致的一種慢性疾病,症狀表現爲關節及腿部出現疼痛。爬山後,關節高度摩擦可能會出現膝關節疼痛的現象。患者可遵醫囑服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物進行治療,或是通過髕骨關節清理術進行治療。
爬山後,在膝關節疼痛未緩解前應多注意休息,避免過度運動,否則疼痛可能加劇。若疼痛症狀一直未緩解,建議及時就醫檢查並進行治療。以後運動前注意熱身,儘量減輕膝關節的負荷。
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