小孩抵抗力差怎麼辦 小孩抵抗力差應該怎麼辦
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抵抗力差的身體容易被感染或患癌症,如引發過敏反應、自身免疫疾病等。那麼,小孩抵抗力差怎麼辦?
小孩抵抗力差怎麼辦
一是多喝水。這樣可以使粘膜保持溼潤,成爲防止細菌的重要防線。二是做運動。這是增強體質的重要方面。開始運動前,戶外活動不僅能在皮膚上合成維生素d,促進鈣的吸收,而且對肌肉、骨骼、呼吸、循環系統發育和全身新陳代謝都有很好的作用。第三,確保充足的睡眠。睡眠不良會減少體內應對病毒和腫瘤的t細胞數量,提高生病的概率。專家建議正在成長中的孩子每天需要8~10小時的睡眠。第四,不隨意使用抗生素。感染沒有那麼嚴重的時候,不要使用抗生素,用自己的抵抗力來鍛鍊免疫系統。
抵抗力是指在中樞神經系統的控制下,人體各系統分工協作,密切配合,保證人體生命活動的正常進行。其中免疫系統是非常重要的組成部分。免疫系統的主要功能是抵禦外界病原微生物的入侵,引起各種疾病。其實,人體的這種防禦能力是抵抗力。
孩子抵抗力低下,家長一定要積極的幫助孩子提高抵抗力,避免體質較弱,影響孩子的正常生長髮育。希望這篇回答能幫助到您,祝您生活愉快,身體健康!
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