皮膚抵抗力差怎麼辦 皮膚抵抗力差咋辦
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皮膚抵抗力差,可能與蛋白質缺乏、維生素缺乏、微量元素缺乏、油脂類缺乏等有關,也可能與不良的護膚習慣有關。可以通過護膚、生活調節、藥物治療等,接下來讓我們一起看看吧!
皮膚抵抗力差怎麼辦
1、避免過度的熬夜、大量的飲酒,避免情緒過度的波動,導致抑鬱、焦慮等情況的發生。避免過多食用辛辣刺激性食物或垃圾食品,包括油炸小食品等等。
2、可以通過藥物進行提高,比如肌注卡介菌多糖注射液,口服脾氨肽凍乾粉、匹多莫德口服液、胸腺肽腸溶膠囊等等。
3、避免過度的搓擦皮膚,造成皮膚的損傷,導致皮膚免疫力和抵抗力的下降。
4、調節皮膚免疫力,如:牛乳、葡萄、海帶、無花果、葡萄乾等。一般講來,酸性食物使肌膚衰弱,鹼性食物使皮膚健美。如果吃酸性食品過多時,血液酸度增高,全身血液的活動力遲緩,並有疲勞感覺。
皮膚抵抗力差的原因
1、蛋白質缺乏
飲食結構不合理,優質高蛋白飲食嚴重缺乏,缺乏蛋白質,出現皮膚、黏膜的修復功能失常,導致皮膚粗糙、裂紋,屏障功能減弱,抵抗力變差。
2、不經常運動
不經常運動的人一般都比較差。每天堅持做有氧運動,可以增強體質,從而會使人的提高,也可促進血液循環,加快代謝,是堆積在面目的毒素排除。
皮膚抵抗力差的表現
皮膚總是出油,特別容易長痘痘有些時候可能是是低下而導致的。在低下後,皮膚微生物失衡就容易出現黃褐斑。免疫功能異常,影響皮膚區域微生物的生態平衡,皮膚受損後導致傷口遲遲不愈,進而容易引起皮膚潰爛,比如壞疽性膿皮病就與免疫異常有關,這是一種皮膚複發性破壞性潰瘍
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