孕婦能不能吃攬柿子

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孕婦一般可以吃攬柿子,是需要避免攝入過多,防止引起消化不良。

孕婦能不能吃攬柿子

攬柿子指的是經過人工脫澀後口感脆甜的柿子,其中含有豐富的蛋白質、糖分、脂肪、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、粗纖維等,孕婦適當的吃一些有助於身體補充營養,提高免疫力,同時也有利於緩解便祕、潤肺生津,對身體健康通常有積極作用。但是,要避免一次性吃的過多,防止誘發妊娠高血壓,以及導致胃腸道消化負擔加重,出現消化不良。

另外,在吃攬柿子的時候要注意避免與海帶和白蘿蔔同吃,防止影響各自的營養和消化吸收。

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