中老年喝什麼奶粉好，中老年適合喝什麼樣的奶粉
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中老年人隨着年齡的增長，所以營養元素流失了很多，這個時候就要多注意補充營養了。由於對營養物質的吸收率降低，所以中老年人可以喝奶粉來補充營養。不同的奶粉有不同的效果，也有不同的適應人羣。那麼，中老年喝什麼奶粉好呢？下面就一起來看看吧。
中老年喝什麼奶粉好
隨着年齡的增長，中老年人的腸胃吸收比較差，還有激素水平的改變，人體內鈣質容易流失，還有就是由於年齡的原因，外出曬太陽的機會減少，也容易引起缺鈣，所以中老年人一般都容易缺鈣，因此中老年人喝高鈣、低脂奶粉是最好的。高鈣奶粉裏既含有豐富的蛋白質，維生素，微量元素尤其含有比較多的鈣質，既能補充中老年人的營養，又能補充鈣質，有預防骨質疏鬆的效果。
但是，對於有糖尿病的患者，需要選擇低糖、低脂的奶粉飲用，不會引起血糖升高，可以減少高脂血症的危險，也可以避免血糖增高。對於有高血脂、高血壓的中老年人羣，也適合選擇低脂肪、低糖的奶粉飲用。
中老年人在選擇奶粉上，建議買國產品牌的中老年人配方奶粉，是最適合中國的中老年人羣體的。中老年人配方奶粉是專門針對中國中老年人羣的腸胃以及身體特點來研製的。
以上就是對於中老年喝什麼奶粉好的回答。在選購奶粉時，要注意營養成分表中，一般要標明熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分，維生素類如維生素A、維生素D、維生素C、部分B族維生素，微量元素如鈣、鐵、鋅、硒、磷，或者標明添加的其他營養物質的含量。希望這篇回答對您有幫助。
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