睡前玩手機的危害有哪些
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睡前玩手機的危害通常有影響皮膚、影響手指、影響視力、影響頸椎等。
1、影響皮膚
睡前玩手機時,手機對面部的距離很近,會對皮膚造成一定的輻射,而引起皮膚出現長斑,或是長痘痘,不利於皮膚的健康。
2、影響手指
睡前玩手機,如果頻繁按鍵,拇指會出現痠痛,還會導致大拇出現麻木、腫脹等不適症狀。
3、影響視力
睡前玩手機,如果關着燈,手機裏的藍光會對眼睛造成損傷,導致視力明顯下降,甚至還會導致眼睛出現乾澀、視力模糊、眼睛疼痛等症狀。
4、影響頸椎
睡前玩手機通常會保持相同的姿勢,如果玩的時間很長,會導致頸椎的血液循環受到影響,還可能會使頸椎彎曲受到影響,導致曲線前凸日漸減少、變直,甚至出現反弓。
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