晚上睡前喝酒的危害 睡前喝酒的危害
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有的人爲了能更快入睡,會在睡前喝些酒催眠。這樣的做法雖然有一定效果,但會損害人體健康。那麼下面我們來看看睡前喝酒的危害有哪些呢?
睡前喝酒能抑制中樞神經系統,幫助更快入睡。但酒後的大腦活動並未停止,甚至比不睡時還要活躍。所以睡前喝酒往往使人睡得不踏實,會頻繁醒來,深度睡眠減少,身體真正獲得的休息時間也不多。
睡前喝酒會導致“胃不和”,影響腸胃的消化功能,久而久之會損害腸道健康,使人易患胃腸道疾病。
酒中的有害物質進入人體後要依靠肝臟解毒,白天人體的新陳代謝較旺盛,酒中毒素相對容易排出,而睡眠狀態下,人的肝臟解酒能力減弱,有害物質容易積累,久之會損害肝臟,易患肝臟疾病。
經常睡前喝酒的人容易出現呼吸道狹窄和打呼嚕的現象,並易患睡眠呼吸障礙症,使支撐下顎的肌肉鬆弛,進而使呼吸道處於受阻狀態。這樣還會導致酒精中毒性精神病,神經炎等。
有的人爲了能更快入睡,會在睡前喝些酒催眠。這樣的做法雖然有一定效果,但會損害人體健康。那麼下面我們來看看睡前喝酒的危害有哪些呢?
睡前人處於空腹狀態,喝酒會使酒精更迅速地被吸收到血液中,引起血壓升高,甚至使硬化的腦部血管破裂,導致腦出血。且睡前喝酒的人,若出現呼吸障礙,會使血壓升高,引起冠狀動脈痙攣、心絞痛、心肌梗死,甚至會因爲心臟功能紊亂而猝死。
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