晚上總是睡不着覺是什麼原因 晚上睡不着爲什麼睡不着
本文已影響1.52W人
本文已影響1.52W人
失眠,是一種比較常見的疾病,幾乎每個人都有過失眠經歷;那麼,晚上總是睡不着覺是什麼原因?
晚上總是睡不着覺是什麼原因
晚上總是睡不着覺原因有很多,常見的原因有以下幾種:正常的晝夜節律打亂,也就是生物鐘紊亂導致的睡不着覺。系統性疾病引起身體不舒服導致的睡不着覺,比如心衰的患者夜間心慌、胸悶、不能平臥導致無法入睡。激素水平紊亂引起的睡不着覺,比如更年期的婦女就容易出現雌激素分泌紊亂,也會引起睡不着覺。長期的高血壓、高血脂、高血糖也會導致人出現睡眠障礙。某些藥物的副作用,比如濫用中樞神經系統的興奮藥,也會導致人睡不着覺。長期的焦慮、抑鬱也會導致患者出現睡眠障礙。
晚上睡不着覺也就是失眠,引起這種情況的原因非常多,有器質性病變的問題,也有功能性的問題。在某些器質性的病變裏,有些病會讓身體不舒服,比如疼痛、麻木、瘙癢或者是憋喘、心慌、咳嗽等等,身體不舒服、不放鬆就無法入睡,針對這種情況就需要治療原發病,把原發病治療好了,身體放鬆了就能夠很好的睡覺。
大部分失眠原因,都是功能性的因素造成的,除了失眠之外,還常常有情緒方面的問題,比如容易精神緊張、焦慮、白天工作壓力比較大,要處理的事情很多,到晚上睡覺的時候腦子還沒有放空,精神沒有放鬆,所以肯定會影響到睡眠。希望這篇回答能幫助到您!
趴着睡覺好不好 爲什麼趴着睡覺會打嗝
睡不着覺身上有汗
睡不着心臟難受喘不上氣是什麼原因
晚上餓的睡不着怎麼辦
睡前必須上廁所不然睡不着是什麼病 睡前必須上廁所不然睡不着的病有什麼
晚上睡不着吃什麼食物好 教你一招,晚上睡得香又甜
白天睡不醒晚上睡不着怎麼回事 失眠三天了一直睡不着怎麼辦
夏季晚上睡不着該怎麼辦
晚上睡不着怎麼解決好呢
趴着睡覺好不好 爲什麼趴着睡覺會打嗝
扁桃體炎晚上睡不着覺怎麼辦
你晚上睡不着怎麼辦?是病嗎?
晚上喝奶茶會睡不着嗎
午睡趴着睡覺好不好 趴着睡覺爲什麼會打嗝
寶寶晚上總是睡不着是什麼原因造成的?
晚上睡覺舌頭頂着牙齒是什麼症狀
晚上牙疼睡不着怎麼辦
晚上熱得睡不着怎麼辦
午覺睡不着什麼原因
晚上總是睡不着是什麼原因
睡不着覺是什麼原因造成的
晚上睡不着怎麼緩解疲勞
爲什麼白天困晚上睡不着 怎樣保證睡眠質量
晚上熱睡不着怎麼辦 三伏天熱晚上怎麼睡
老年人晚上睡不着覺如何改善
晚上睡不着覺怎麼辦 六招助你擁有好睡眠
喝茶爲什麼睡不着覺
晚上睡不着可以吃什麼中藥
小孩白天不睡覺晚上也睡很晚是什麼原因
晚上能喝紅牛嗎 晚上喝紅牛會睡不着覺嗎