胃脹氣能吃什麼主食 胃脹氣可以吃什麼主食
本文已影響1.96W人
胃脹氣一般可以吃清淡、容易消化、粗纖維豐富的主食，可以幫助緩解胃脹氣。
1、清淡
胃脹氣通常是由於腸胃功能紊亂或者其他因素導致，所以患者需要保持飲食清淡幫助減輕胃腸負擔，一般可以吃燕麥粥、小米粥等清淡類的主食。
2、容易消化
出現胃脹氣後同時消化功能也會受到影響，所以患者可以吃一些容易消化的食物，幫助緩解症狀，例如麪條、米粥等主食。
3、粗纖維豐富
粗纖維豐富的食物吃了以後，一般可以促進胃腸蠕動幫助消化，同時在一定程度上也可以幫助緩解胃脹氣，例如玉米粥、糙米粥等主食。
另外，出現胃脹氣以後，患者在生活中需要避免吃辛辣、刺激性食物，以及在吃飯時要保持細嚼慢嚥，少說話，防止體內進入過多氣體，而導致胃脹氣的症狀加重，不利於恢復。
精彩圖片
熱門精選
-
孕婦胃脹氣吃什麼好
-
引起胃脹氣的原因 5種食物緩解胃脹氣
-
【胃脹氣吃什麼】胃脹氣要吃什麼食物好 胃脹氣吃什麼好得快
-
老是胃脹氣怎麼回事 胃脹氣的常見原因
-
肚子脹氣吃什麼食物 肚子脹氣可吃這些食物
-
胃脹氣怎麼辦 如何緩解胃脹氣
-
胃老是脹氣吃什麼能緩解
-
胃脹氣怎麼辦 解決胃脹氣的實用方法
-
胃脹氣的主要原因都有哪些
-
胃脹氣怎麼辦快速解決 胃脹吃什麼水果好
-
胃脹氣嗝氣是什麼原因 胃脹氣嗝氣是怎麼回事
-
胃脹了怎麼辦 吃什麼可以緩解胃脹
-
胃脹氣可以吃香蕉嗎
-
胃痛胃脹吃什麼食物好
-
胃脹氣怎麼辦快速解決 胃脹氣時吃的水果
-
仰臥起坐對胃脹氣好嗎 胃脹氣什麼運動緩解
-
胃脹氣怎麼辦 胃脹就吃這些
-
胃脹氣嗝氣是什麼原因
-
這8種食物可以緩解腸胃脹氣
-
胃脹氣怎麼辦 如何避免脹氣
-
胃脹氣不能吃什麼食物
-
消化不良脹氣能吃什麼 消化不良胃脹氣吃這三種調理
-
胃脹氣有哪些原因 胃脹氣該怎麼辦
-
胃脹氣吃什麼食物好 7種食物有助排氣
-
經常胃脹氣怎麼調理 吃什麼食物好
-
胃脹氣是怎麼回事 胃脹氣怎麼辦
-
什麼食物可以緩解胃脹
-
胃脹氣有什麼症狀 胃脹氣原因有哪些
-
胃脹氣怎麼辦
-
胃脹氣喝酸奶可以嗎 胃脹氣不能喝冰酸奶嗎