豆奶可以快速催尿嗎 哪種豆奶催尿效果更好
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豆奶是很有影響的食物之一,很多人都知道它的營養價值,但是豆奶可以快速催尿嗎?哪種豆奶催尿效果更好?
豆奶可以快速催尿。
豆漿、豆奶都是利尿、出汗的食物,黃豆具有利大腸,消水脹的作用;黑豆具有消腫下氣、活血利水的作用無論哪種都有助於催尿,製作出來的豆奶也都可以快速催尿。
黑豆是豆科植物大豆的黑色種子,素有“豆中之王”的美稱。黑豆中含有豐富、全面的營養物質,對美容護膚、強身保健十分有益,中醫認爲,黑豆還可入腎,具有健脾利尿、潤肺養腎的功效,是一種藥食兼用的佳品。
紅豆具有利水消腫、解毒排膿、清熱祛溼、健脾止瀉等功效,多作利尿藥用,主治心源性水腫和腎性水腫、肝硬化腹水、腳氣病水腫等。
咖啡中的咖啡因能促進腎臟機能,有利尿催尿作用,提高排尿量,再加上豆奶的催尿
黃豆40克,花生20克,薏仁20 克,速溶咖啡粉3大匙,冷開水400毫升,清水200毫升
1.黃豆、花生、薏仁洗淨瀝去水分,用清水200毫升浸泡3個小時,再移人電鍋內隔2 杯水蒸煮熟即可。
2.將做法1的材料和冷開水300毫升一同放人調理機中,蓋上杯蓋攪拌成泥狀,再將剩餘冷開水加人,調成香郁的豆奶,最後倒人小鍋內,用中小火煮沸,即可倒人杯中,加人速溶咖啡粉調勻即可飲用。
紅牛中含有咖啡因,而咖啡因有促進代謝,利尿的作用,所以喝紅牛也能幫助催尿。
綠茶中含有少量的咖啡鹼,也具有可以刺激中樞神經、振奮精神的作用,同樣也能刺激腎臟,促進尿液排出體外,提高腎臟濾出率,幫助催尿。
綠茶是未發酵茶,紅茶是全發酵茶,原料都是茶樹的葉,所以紅茶中同樣含有促進發汗和利尿咖啡鹼,所以紅茶也有催尿的作用。
作爲半發酵茶,烏龍茶中含有的茶多酚和咖啡鹼較其他茶反而更多,所以在催尿方面,喝烏龍茶效果也是很好的。
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