催尿的7種方法 別以爲多喝水纔可以催尿
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部分人因爲疾病或者其他原因排尿方面存在一定的障礙,那麼催尿的方法有哪些呢?
對於大多數正常人來說,常見的、安全的催尿方法就是多喝水,一般來說喝450ml-1000ml的白開水,就能夠促進尿液的排出。
很多人都喜歡喝紅牛,而且發現喝了紅牛後精神非常好,還容易傷廁所,這主要是因爲紅牛中含有咖啡因,能夠促進人體排尿。
雖然綠茶中含有的咖啡因較少,但如果不停的飲茶,體內飲用的水量增加,再加上咖啡因的作用,能夠起到一定的催尿作用。
咖啡中的主要物質是咖啡因,而咖啡因能夠促進腎臟技能,有利於促進尿液的排出,幫助人體排出多餘的鈉離子,而且黑咖啡的催尿效果更好。
注意:過量服用咖啡會導致咖啡因中毒,建議一天的服用量不能超過400mg,和星巴克大杯的咖啡量差不多。
部分人因爲疾病或者其他原因排尿方面存在一定的障礙,那麼催尿的方法有哪些呢?
生果中的利尿專家,多吃可減少留在身體中的多餘水分,含糖分也不多,多吃也不會致肥。
含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚。
蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排走身體內廢物及積聚的水分。
含一種獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪。
含有極豐富的維他命和菸鹼酸,可帶來優質蛋白質,長肉不長脂。
所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便祕,從而清除下身脂肪。
它有獨特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑,可減少廢物在下身積聚。
西柚卡路里極低,亦含豐富鉀質,有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
不含脂肪又美味,它豐富的植物纖維更可以使下身的淋巴暢通,防止腿部腫得鬆泡泡。
部分藥物屬於利尿的藥物,簡單來講就是有催尿的功效,因此,可以考慮在醫生的指導下使用利尿劑來催尿,不過要注意藥物的副作用,不能長期、反覆服用。
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