腰椎間盤突出日常怎麼保養 腰椎間盤突出最主要的臨牀表現
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正常人體的椎間盤,通過相關的循證醫學調查,大概在二十五歲左右就進行退變,腰間盤突出症目前已經成爲骨科常見病和多發病。日常腰椎間盤突出該怎麼保養呢?
日常生活中搬重物時,需要通過半蹲位,然後起身通過膝髖的發力把重物舉起來,不能採用彎腰,膝髖伸直、彎腰就直接去提重物,這會導致腰椎負重非常嚴重,導致椎間盤突出。如果已經有相關症狀的,保養可以選擇佩戴腰圍,睡硬板牀,進行相關的物理治療等放放。
腰椎間盤突出是比較常見的一種疾病,主要是由於腰椎間盤的部分結構,尤其是髓核發生退變以後,在外力因素的作用下,椎間盤的纖維環破裂,髓核脫出或者墜入椎管內,壓迫相關的神經,導致刺激和壓迫症狀,它的臨牀表現主要是腰痛,一側或者雙側下肢麻木、疼痛,特別是在腿伸直的時候,疼痛特別明顯。
不是說所有的腰間盤突出都需要做手術的,百分之九十五的病人是可以通過保守治療、理療、按摩、中醫中藥、 康復、藥物治療等,達到症狀減輕,甚至痊癒的。 但只有百分之五的病人, 因爲症狀特別嚴重,這個保守治療沒有效果了才需要手術治療。
腰間盤突出看脊柱外科或者是骨科,這個具體看是去哪個醫院決定,如果這個醫院級別很高,是三級以上醫院,肯定會有脊柱外科,所以說首選是脊柱外科。但是這個醫院是屬於社區或者是二級醫院,那有可能沒有脊柱外科,那就去普通骨科看看。腰間盤突出作爲目前比較常見的骨科疾病,去看骨科也可以,但是看脊柱外科會顯得更專業一些,醫生經驗和治療水平會更高一些。
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