用粗鹽洗澡能減肥嗎 怎麼用粗鹽減肥
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減肥的方法有很多種,生活中還有很多的小妙招,其實也是很有效果的,比如說用粗鹽洗澡減肥。那麼用粗鹽洗澡能減肥嗎?
可以減肥。
用鹽洗澡是可以減肥的,但這種方法並不是對每個人都有用,這種減肥方法針對水腫型肥胖者有用!再加上粗鹽可以軟化軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質。所以,粗鹽不但可以減肥,還可緊緻美化肌膚。
每天洗澡前,拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀(塗抹在身上不會脫落的程度),再把它塗在身體上想要瘦的部位,如:腹部、大腿、手臂四周,大約靜止十分鐘後(也可以先做些按摩再用水沖掉),再用熱水把粗鹽沖洗乾淨,之後可以開始洗澡。(若是你的肌膚比較敏感,無法使用一般的粗鹽,可以購買一種比較細的“沐浴鹽”來用。)
在沐浴後一樣也可以使用,先把一大匙的粗鹽撒在手掌上,直接地按摩全身或身體上想要瘦的部位,如:腹部、大腿、手臂四周,但是記得要輕一點,搓得太重可是會導致皮膚變得更粗糙喔(若是你的肌膚比較敏感,可用“沐浴鹽”)。粗鹽減肥法雖然經濟且較安全,但是在效果方面,可能不是一天兩天就可以看出成效的,但是持之以恆還是很有效的喔。
1、按摩很重要,可以促進血液流動,幫助水分排出,但是記得要輕一點,搓得太重可是會導致皮服變得更粗糙。
2、敏感性皮膚切記不要使用使用食用鹽或粗鹽,這樣會讓你的皮膚受傷。所謂的粗鹽就是沒有我們吃的鹽那麼精細,就象原來人們食用的鹽,鹽粒可大可小,都不均勻。
3、想要拌成糊,就要注意鹽和水的比例,多點鹽,少點水就可以。
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