鴿子湯兒童可以喝嗎 幾歲兒童可以吃鴿子
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秋冬季節許多人都會燉鴿子湯進補,但是許多過於滋補的食物兒童都是不能吃的,那麼鴿子湯兒童可以喝嗎?
鴿子湯兒童也是可以喝的。
鴿子湯中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膽固醇、維生素A、胡蘿蔔素、視黃醇、硫胺素、核黃素、煙酸、維生素、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、銅、磷、硒等多種營養物質,營養非常豐富,不僅能夠爲兒童的生長髮育提供必須的營養蛋白質、維生素、礦物質等營養成分,還能夠爲兒童一天的活動提供熱量。
但是注意,任何食物都要適量食用,不宜給兒童吃多了鴿子湯,以免增加體內燥熱之氣,建議一天一碗就夠了,也不要天天吃。
建議兒童在一歲之後再吃鴿子肉,而在6個月到一歲之間,可以喝不加鹽的鴿子湯。
因爲鴿子肉需要兒童在長牙、能夠咀嚼之後,才能夠更好的嚼爛,才能順利消化,因此建議寶寶一歲時再給他餵食肉類;而在6個月之前,寶寶腸胃發育並未完善,只能夠吃母乳、奶粉,吃其他的食物容易引起消化問題或者由於腸壁通透性問題引起過敏;6個月到1歲的寶寶,可以適量吃一些易消化的輔食,但是注意要少鹽。
泥鰍中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、維生素E、維生素D等,對於促進兒童的骨骼發育有很好的幫助,而且補充鈣質還能夠預防孩子出現多汗症,避免體虛,增強體質。
魚骨湯中含有豐富的鈣質喝骨膠原蛋白,不僅能夠補鈣,而且魚肉中還含有豐富的不飽和脂肪酸,對於兒童的大腦發育也有很好的幫助,讓孩子更聰明。
小米湯有很好的養胃健脾作用,而且含有豐富的的維生素,也很好消化,非常適合不愛吃飯的小孩子吃。
蘋果瘦肉湯的味道微微甜酸,有很好的開胃作用,而且瘦肉也有補中益氣的功效,非常適合身體瘦弱、食慾不振的孩子吃。
《醫林纂要》中記載鴿子:“食此過多,亦恐氣壅”。說明鴿子湯吃多了容易引起氣滯,建議每次只喝一盅,而且不要每天都喝。
鴿子湯有滋補的作用,因此上火內熱、發燒的人羣不宜喝,以免加重症狀。
鴿子湯中也含有脂肪成分,因此高血壓、高血脂的人羣要少喝,或者在燉湯時去掉含有大量脂肪的鴿子皮。
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