紅豆和什麼煮粥 紅豆怎麼煮才容易爛
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紅豆在我們的生活中是很常見的一種食物,很多人都吃到過,紅豆非常的營養,那麼紅豆和什麼煮粥好吃呢?
材料:小米50克、紅豆50克、黑米50克、紅糖20克、水適量
做法:
1、材料準備好;將小米、黑米、紅豆用清水提前浸泡一晚;
2、放入砂鍋,注入足量水,大火燒開;然後用小火熬煮,煮至小米紅豆全都開花後一邊煮一邊攪拌;
3、至濃稠,調入紅糖即可。
材料:紅豆、大米、冰糖、百合、水各適量
做法:
1、紅豆洗淨浸泡10小時(頭一天晚上泡),百合用溫水泡脹;
2、大米淘淨放入電飯煲,連同紅豆、百合一起放入,加水煮40分鐘,加入冰糖溶化即可。
材料:薏米30克、紅豆15克
做法:
1、把薏米洗淨浸泡20分鐘,把所有材料放入鍋中,加水用猛火煮開;
2、改慢火煮至薏米爛熟即可,酌加冰糖,早晚分服;
3、糖煮的時候就放進去,甜味會滲透進去很好吃的。
材料:核桃80g、紅豆80g、大米適量、水適量
做法:
1、準備適量核桃仁、紅豆、大米淘洗乾淨;
2、鍋中加入適量的水,倒入淘洗好的紅豆和大米;
3、再倒入去殼的核桃仁;
4、用勺子攪勻;
5、蓋上鍋蓋,按下煮粥和開始鍵,待程序完成後,自動解壓即可;
6、營養美味的核桃紅豆粥就煮好了。
材料:紅豆150克、紫米30克、冰糖適量
做法:
1、分別稱取好紫米與紅豆,紅豆用水浸泡3小時;
2、泡好的紅豆與洗乾淨的紫米放入壓力鍋內膽;
3、加入足量的水;
4、壓力鍋解壓以後,按任意鍵加熱,加入冰糖;
5、冰糖融化,粥變得濃稠即可食用。
材料:紅豆、黑米、紅糖各適量
做法:
1、先將紅豆和黑米洗淨,並提前用清水分別浸泡12小時以上;
2、將泡好的黑米和紅豆放入鍋中用大火煮開;
3、等大火煮沸後,轉至小火煮慢燉至紅豆微開花熟軟即可;
4、最後按個人口味加入適量的冰糖,待冰糖融化後關火。
材料:粳米、紅豆、花生各適量
做法:
1、 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出瀝乾水分;
2.、紅豆、花生仁分別洗淨,用溫水浸泡回軟;
3.、 鍋中加入冷水,將紅豆、花生仁放入,燒沸約10分鐘,加入粳米,用小火慢熬煮;
4、待米爛豆熟時,加入紅糖拌勻,即可盛起食用。
把未經過浸泡的紅豆洗淨,等鍋裏的水燒開以後再放入紅豆,再次燒開後繼續煮3~5分鐘,關火浸泡30分鐘左右。30分鐘後再次開火,再煮10多分鐘左右就爛了。
這種方法比較適合時間充足的人,費時間,但比較省火。把紅豆洗淨後直接放在鍋裏,燒開,燜涼,再燒開,再燜涼,最多反覆3次就可以把紅豆煮爛了。
把紅豆洗淨後,加沒過紅豆的清水浸泡30分鐘左右,至紅豆把清水完全吸收,分裝成小袋放入冰箱的冷凍室,需要煮的時候取出來,稍微煮煮就爛了。
把洗淨的紅豆放入高壓鍋,大火煮開後用小火燜煮15分鐘即可熟爛。用高壓鍋還可以這樣煮,煮開後換成小火繼續煮5分鐘,關火燜一會就爛了,這種煮法比較省火但費些時間。
1、紅豆+鯉魚:煮湯食用,對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用,還能治療肝硬化、肝腹水、補體虛。
2、紅豆+冬瓜:同煮後的湯汁是全身水腫的食療佳品。
3、紅豆+扁豆、薏仁瓜:同煮,可治療腹瀉。
4、紅豆+連翹、當歸:煎湯,可治療肝膿腫。
5、紅豆+蒲公英、甘草:煎湯,可治療腸癰等。
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