喉嚨痛可以吃枸杞嗎 喉嚨痛吃多了枸杞會怎樣
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枸杞是一種滋補保健品,通常是用來泡水食用,但枸杞不是人人都能食用的,不知道喉嚨痛可以吃枸杞嗎?
可以。
通常來講,喉嚨疼痛是由於嗓子上火、發炎引起的,而枸杞性平,富含鈣、鐵、氨基酸、維生素等物質,有潤肺清肝的作用,對於喉嚨疼痛患者來說,適當食用還能增強免疫力。不過,要注意不能吃多了。
枸杞溫熱身體的效果比較強,對於喉嚨疼痛患者來說,可能會加重喉嚨的疼痛感,延長喉嚨疼痛的時間。
水分是人體不可缺少的物質,對於喉嚨疼痛患者來說,多喝溫水可以不僅可以補充水分,而且還有下火去火的作用,能緩解咽喉的不適。
多食用菠蘿、羅漢果、魚腥草、菊花、金銀花、青果、白蘿蔔等清熱去火、潤肺潤喉的食物,在一定程度上能改善喉嚨的不適,幫助身體的恢復。
6克。
枸杞溫熱身體的效果比較強,對於喉嚨疼痛患者來說不宜多食,因此一天以6克爲宜,不宜超過10克。
枸杞是一種滋補保健品,通常是用來泡水食用,但枸杞不是人人都能食用的,不知道喉嚨痛可以吃枸杞嗎?
1、脾胃虛弱有寒溼、泄瀉、外感熱邪等病症時都不要吃枸杞子。由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好勿食。
2、食用枸杞時,不宜與綠茶同時食用。綠茶屬於寒性茶類,與枸杞同食,會降低各自的功效。
3、不宜與溫熱補品食用。枸杞本身溫熱身體的作用較強,繼續與桂圓、紅參等熱性補品食用,容易使身體過補,出現上火的情況。
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