喉嚨痛可以吃草莓嗎 喉嚨痛吃草莓有用嗎
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草莓色澤鮮紅、氣味芳香,味道甘甜可口,營養價值非常高,有果中皇后的美譽,受到不少人的喜歡,而喉嚨痛是生活中常見的疾病,那麼喉嚨痛可以吃草莓嗎?
喉嚨痛可以吃草莓。
喉嚨痛主要是由於咽喉上火發炎、粉塵刺激、病毒感染、感冒、環境乾燥等因素引起的,而草莓性涼,含有豐富的水分,具有潤肺生津、清熱止渴、消腫降火的作用,因此喉嚨疼痛患者是可以吃草莓的。
草莓可以緩解喉嚨疼痛。
草莓偏寒涼,歸肺、脾經,含有的維生素C、脂肪與蛋白質,能修護神經系統,促進細胞的修護,加上草莓水潤多汁,還有助於舒緩喉嚨疼痛,改善口千舌燥的症狀。因此,喉嚨疼痛患者吃草莓有一定的改善作用。
可以。
草莓中的營養物質豐富,對喉嚨疼痛有一定的緩解作用,因此,是可以長期食用,但草莓性涼,天天食用易引起脾胃虛寒、拉肚子的不適症狀,因此建議間隔一天食用比較合理。
一天吃100-150克草莓爲宜。
草莓性寒,含糖量豐富,多食易出現腹瀉、肥胖,所以一天不宜過多食用,一天的推薦攝入量爲100-150克左右,也就是5-6箇中等大小的草莓。
草莓色澤鮮紅、氣味芳香,味道甘甜可口,營養價值非常高,有果中皇后的美譽,受到不少人的喜歡,而喉嚨痛是生活中常見的疾病,那麼喉嚨痛可以吃草莓嗎?
1、草莓不宜與黃瓜、牛肝同食。草莓中的維生素C含量豐富,與這兩種食物同食,易破壞維生素C的含量,降低食物的營養價值。
2、痰溼內盛、腸滑便瀉者、尿路結石病人不宜多食。草莓性寒,糖分、膳食纖維、草酸鈣含量豐富,這幾類人羣食用後,易引起身體的不適。
3、吃草莓之前,應在淡鹽水或者澱粉水、淘米水中浸泡。草莓的營養豐富,易受到蟲害、微生物的侵襲,因此在食用草莓之前,一定要將草莓洗乾淨。
喉嚨痛能不能吃草莓
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