生薑紅糖雞蛋的作用與功效 生薑紅糖雞蛋的做法
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日常生活中有很多常見的食物可以相互搭配,有着不同的作用,那麼對於生薑、紅糖、雞蛋等食物而言,有什麼用處呢?生姜紅糖雞蛋的作用與功效,生薑紅糖雞蛋的做法是什麼呢?
生薑性溫,味辛,紅糖性溫,因此可以治療因爲寒氣入體導致的感冒,而雞蛋中的蛋白質可以增強人體的體液免疫,生薑中的薑辣素可以殺滅大量感冒病菌,因此具有預防和治療感冒的作用。
紅糖中含有豐富的鐵離子,因此食用具有補血的作用,並且雞蛋中的蛋白質可以增強合成血紅細胞的原料,因此食用具有補血的作用。
紅糖具有補氣補血的作用,生薑可以促進血液循環,雞蛋可以爲合成膠原蛋白提供原料,氣血旺盛,膠原蛋白含量高,皮膚就會滋潤,有光澤,因此食用生薑紅糖雞蛋可以美容養顏。
經痛的原因大多是因爲經血不同導致淤堵,淤堵地方出血疼痛感,因此食用生薑、紅糖可以促進淤血的散開,具有緩解痛經的作用,並且紅糖的鐵離子可以促進機體血液旺盛,也可以緩解血虛導致的經痛。
日常生活中有很多常見的食物可以相互搭配,有着不同的作用,那麼對於生薑、紅糖、雞蛋等食物而言,有什麼用處呢?生薑紅糖雞蛋的作用與功效,生薑紅糖雞蛋的做法是什麼呢?
雞蛋中的蛋白質食用具有增強體液免疫的作用,可以促進吞噬細胞的活性,具有增強體質的作用,而生薑中的薑辣素可以殺滅多種細菌病毒,因此食用具有增強體質的作用。
雞蛋中含有豐富的卵磷脂,而卵磷脂是構成細胞膜脂質雙層的基本成分,能促進機體重要器官的生長髮育,有利於消除疲勞,增強記憶,防止生物膜老化,有活化腦細胞的功能。
1、準備生薑10克,雞蛋兩個,紅糖適量。
2、將生薑切片,放入電飯鍋中,煮15分鐘左右。
3、將雞蛋殼入,可以再快成型的時候將蛋白和蛋黃劃開嗎,也可以不劃開。
4、待雞蛋快好之後,按自己口味加入適量紅糖。
5、煮開之後再煮3到5分鐘即可食用。
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