春季護膚常喝四款湯
本文已影響2.99W人
本文已影響2.99W人
春季是個養生的好季節,也是女性護膚的黃金時期,那麼春季女性該如何護膚呢?煲湯是很好的護膚方法,春天正是增強體質的好時候,能喝到一些濃濃的湯水自然是再美不過的事。下面小編就介紹一些養顏湯水,讓你享受美味的同時也能喝出好皮膚。
一、安神美容——桂圓燉蛋
用料:雞蛋4個,清湯3飯碗,去殼純桂圓肉乾2大匙。
製法:
1、桂圓肉乾用溫水洗淨。
2、取4個飯碗,每碗放6-7分滿的水及蛋1個,1/4的桂圓肉乾,再放入蒸鍋中。
蒸約5-8分鐘即可食用,如喜食較甜者的,可事先多加些冰糖。
功效:補氣血,益心氣,安神美容。
二、美容護膚---黑木耳紅棗瘦肉湯
用料:黑木耳30克,大紅棗20枚,瘦豬肉300克。
製法:將黑木耳、紅棗(去核)浸開、洗淨,文火燉開後調入瘦肉。煲至肉熟,服食。
功效:適用於氣虛血淤諸症,症見面部色斑,面色萎黃,暗黑。
黑木耳能涼血止血,健脾潤肺,滑腸解毒;紅棗健脾益氣,滋潤肌膚;瘦肉益氣養血,健脾補肺,三者合用,共奏潔膚去斑,美容護膚之功。
三、補血養顏---歸圓燉雞肉
用料:雞肉150克、當歸30克、桂圓肉100克。
製法:將歸、圓、雞肉洗淨,雞肉切片,放入鍋中,文火燉3小時,調味服食,
功效:適用於血虛諸症,症見肌膚不澤、面部色素斑沉着,皮膚乾燥無華或心悸失眠,頭暈目眩,形瘦體弱或產後虛弱諸症。
四、除皺養膚---豬皮蹄筋大棗湯
用料:豬皮100克、豬蹄筋15克、大棗15枚。
製法:將豬皮去毛、洗淨、切塊,大棗去核,豬蹄筋用清水泡軟,切段,加清水適量,文火燉至皮、筋爛熟後調味服食。
功效:適用於皮膚皺紋密集、色素沉着、青紫淤斑及白細胞下健康、貧血等。
春季養肝吃什麼,爲你推薦四款藥膳湯
春季護膚重點
秋季四款美味營養湯
冬季四款羊肉湯食譜
春季降火多喝清淡湯 推薦六款養生湯
冬季必備四款烏雞湯
女性冬季喝哪些養生湯 八款靚湯保健養生美容護膚
春季五款補腦養生湯
春季四款排骨粥做法
春季四款補腎養生粥
秋季銀耳養顏四款湯
春季適宜喝什麼湯,力薦三款清肺湯品
【春季怎麼護膚】春季怎樣護膚 春季護膚小常識
女性春季九款養顏湯
春季四款茶專治四種病 肝火旺喝菊花茶
春季女性七款養顏湯
秋季女性四款養顏湯
女性春季護膚四食譜 讓你皮膚白裏透紅
春季美膚十款養生粥
女性春季養顏六款湯
春季進補選七款靚湯
春季五款保健養生湯
春季必備五款養生湯
春季減肥五款瘦身湯
春季五款對症去火湯
春季五款養生湯做法
冬季四款暖身養生湯
四款秋季進補養生湯
春季七款養顏湯做法
秋季四款湯趕走疾病