人心果果醬

本文已影響1.47W人 

人心果的營養價值非常高,但是果子卻很難長久保存,推薦製成人心果果醬,就可以吃很久啦!

食材

主要食材:人心果800克。

其他食材:水半杯,冰糖100克,白糖150克,檸檬汁半個。

人心果果醬

做法步驟

1.人心果洗淨,去皮去核後切成小塊。

2.綿白糖、冰糖1、水、檸檬汁和人心果一起拌勻,醃製1小時,小火慢煮,直到濃稠成醬。

人心果果醬 第2張

功效

清心潤肺、寬腸通便、補鈣強身、改善低糖、軟化血管、提高免疫力、抗癌。

人心果果醬 第3張

成果

人心果果醬 第4張

精彩圖片

熱門精選