什麼食物解毒效果最好
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在日常生活中,人經常容易因爲不衛生的飲食方式,或錯誤的方法吃一些食物導致食物中毒,或是在一些污染比較重的環境下工作活動,導致重金屬中毒,遇到此類情況的時候,我們就應該瞭解一下能及時解毒的方法,有很多食物就可以幫助解毒的。那麼什麼食物解毒效果最好呢?
無花果富含有機酸和多種酶類物質,可以清熱潤腸,具有助消化,保肝解毒的功效,而且研究發現,無花果對二氧化硫,三氧化硫等有毒物質有一定的抵禦作用。
櫻桃是目前公認的具有祛除人體毒素及不潔體液的水果,對腎臟排毒也有相當好的功效,能幫助清除肝,胃,腎,腸的垃圾,具有通便的作用。
綠豆性寒味甘,有助於解金石,砒霜,草木在諸毒,對重金屬,農藥及各種中毒均有防治作用,常吃綠豆,能加速有毒物質在體內轉化並向外排泄,經常接觸有害物質的工作者,應該多吃綠豆湯或綠豆芽來幫助解毒。
胡蘿蔔不但含有豐富的胡蘿蔔素,能增加人體的維生素,並且還含有大量的果膠,與汞結合後能降低血液中的汞離子濃度,加速體內汞離子的排出,是有效的解毒食物。
在日常生活中,人經常容易因爲不衛生的飲食方式,或錯誤的方法吃一些食物導致食物中毒,或是在一些污染比較重的環境下工作活動,導致重金屬中毒,遇到此類情況的時候,我們就應該瞭解一下能及時解毒的方法,有很多食物就可以幫助解毒的。那麼什麼食物解毒效果最好呢?
海帶性寒味鹹,功能軟堅散結,清熱利水,降壓祛脂,現代醫學認爲,海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收,並將之排出體外,因此海帶有預防白血病的作用,也可以排泄體內的鎘。
茶葉具有加快體內有毒物質排泄的作用,這與所含茶多酚,多糖和維生素的作用密不可分,經常在電腦面前工作的人,多喝綠茶,可以防止電腦輻射對身體的傷害。
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