女人吃烏雞公雞好還是母雞好 女人吃烏雞有什麼好處

烏雞相比於普通雞來說，其價格要高一些，但營養也會豐富一些，那麼如果是女性吃烏雞的話，是吃公烏雞還是母烏雞呢？

女人吃烏雞公雞好還是母雞好

根據需求來選擇。

中醫認爲母雞屬陰，食用後其滋補效果會更緩和，對於身體虛弱的女姓具有良好的補虛作用，而且母雞的脂肪溶點較低，燉湯食用比較容易消化吸收，而公雞溫補作用強，適合陽虛氣弱、腎陽不足的男性食用，當然如果女性有腎陽偏虛的症狀，也可以吃公烏雞，看個人體質來食用就是最好的。

女人吃烏雞有什麼好處

增強免疫

烏雞成分中含有黑色素、B族維生素、以及19種以上氨基酸，其中含有8種人體必需氨基酸，這些成分能清除血液中的垃圾，調節人體免疫，對氣血虧虛引起的月經紊亂女性有良好的幫助。

延緩衰老

烏雞含有大量的維生素A、維生素E、維生素C以及硒元素物質，其中維生素E含量遠高於普通雞肉，女性適當的進食烏雞可以起到一定的清除體內自由基、抗衰老的作用。

烏雞湯能天天喝嗎

不建議天天喝。

烏雞雖然是平性的食物，但是其營養豐富，滋補作用強，天天喝的話可能會因爲營養物質過多導致脾胃負擔加重，滋膩食物囤積在胃，很可能出現上火口乾等不適症狀，因此最好是隔一段時間吃一次，一週一次的頻率是比較合適的，既能補充營養質，又不會對脾胃造成過大的壓力。

烏雞不適合什麼人吃

皮膚病人羣

烏雞也是禽畜類的一種，在中醫飲食上歸屬於“發物”的一種，發物中的雞肉等對人體而言是異體蛋白，這種異體蛋白就可構成過敏源而導致人體發病，如果正處於皮膚疾病階段，最好不要喝烏雞湯，以免對病情造成不利影響。

感冒發熱人羣

烏雞的營養比普通雞要高，對於乏力體弱的人羣來說是滋補的飲食，然而感冒發熱人羣身體偏虛，此時食用過於滋補的烏雞湯反而會因爲虛不受補，使疾病難以較快痊癒。