經常喝枸杞茶有哪些好處 常喝枸杞水有什麼作用
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很多人到了中年都會拿起保溫杯,泡上枸杞水,可以說泡枸杞已經成了中年人養生的一個標配,那麼經常喝枸杞茶有哪些好處?
枸杞子能夠保護肝臟,同時也對肝損傷有修復作用。還有,枸杞子還可以促進肝細胞生長呢。因此肝臟不是很好的人最好能長期喝枸杞子水,會有不錯的效果。
腎陰不足而導致肝陰不足,火由肝陰耗傷及腎陰也形成肝腎陰虛,肝腎陰虛常表現爲目花、目幹、易疲勞、肢麻、脅隱痛、腰膝痠痛、耳鳴等證。中醫認爲枸杞性平,味甘,具有補腎養肝的功用。中醫認爲黑色入腎,食用黑枸杞,補腎養肝的功效會增倍,尤其是中老年腎虛之人,食之最宜。
枸杞子泡水可以緩解眼睛疲勞、眼乾等眼部表現,尤其是上班族更需要服用枸杞子水,畢竟長期面對電腦會對眼睛加深疲勞和眼乾等眼部症狀。所以,不管是上班族還是學生黨,都有必要養成喝枸杞子水習慣。
枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力,對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用,對於人體的五臟六腑、血液循環都有保健和促進作用,非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。
我們的枸杞子含有豐富的枸杞多糖、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助於延緩衰老,延長壽命。
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