吃梨子要削皮嗎 吃梨子削皮好還是不削皮好
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要說起這個梨,這是很多人都是非常喜歡吃的,但是吃梨的方法可是有很多的,有些人是喜歡吃削皮的,有些人是不削皮,那麼到底吃梨要削皮嗎?吃梨削皮好還是不削皮好呢?
看個人喜好,只要保證洗淨了就可不削皮。
其實梨皮的功效是很好的,梨皮中也是含有很多營養物質的,我們通常吃梨止咳,其實主要是梨皮發揮了作用,而且梨的涼性很大,而梨皮能中和梨的寒性,梨皮含有大量膳食纖維,能促進消化。但有些人不喜歡吃梨皮,覺得梨皮太硬,那就要根據自己喜好來決定了。
吃梨還是削皮較好。
果皮內所含維生素含量確實比果肉裏的高出許多,但隨着農藥在農林業上的廣泛應用,一些農藥能隨着果實的生長而附在果皮上。儘管果皮維生素含量高於果肉,但果皮中的農藥殘留量也比果肉高出許多倍。
1、把梨清洗乾淨,然後用稀鹽水浸片刻,去掉鹽水,再用冷開水洗淨水果,便可食用。
2、用淘米水來清洗,因這是很好的天然去污濟,用來洗菜或洗水果可以有效去除農藥等污漬。
3、先用衛生紙擦一遍擦去大部分食蠟,再用溫水洗,因爲溫水可溶入食蠟。
4、可以用專門的果蔬洗滌劑來清洗。
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