黑芝麻打成粉怎麼吃 黑芝麻粉的五大吃法

黑芝麻的營養價值比較高，在生活中深受人們的歡迎，有很多人喜歡把黑芝麻打成粉進行食用，覺得這樣方便一些，那麼黑芝麻打成粉怎麼吃？黑芝麻的五大吃法是什麼？

黑芝麻的營養價值比較高，在生活中深受人們的歡迎，有很多人喜歡把黑芝麻打成粉進行食用，覺得這樣方便一些，那麼黑芝麻打成粉怎麼吃？黑芝麻的五大吃法是什麼？

黑芝麻糊

材料：黑芝麻，冰糖，糯米粉。

做法：

1、首先把黑芝麻淘洗乾淨，放入篩網中晾乾水分。

2、然後在無油無水的鍋中，小火不停的翻炒芝麻至熟。

3、之後將炒好的芝麻放入研磨機中研磨成粉。

4、將芝麻粉倒入鍋中，加入冰糖，水，中火煮開即可。

黑芝麻湯圓

材料：黑芝麻、糯米粉、白糖。

做法：

1、先將黑芝麻放入熱鍋中炒熟，打成黑芝麻粉。

2、然後在糯米粉加適量黑芝麻粉和開水攪拌均勻，搓成湯圓。

3、然後鍋置火上，加適量開水，倒入湯圓。

4、最後將湯圓煮熟，加適量白糖甜味即可。

黑米芝麻漿

材料：黑芝麻、黑米、枸杞、冰糖。

做法：

1、先將黑芝麻和黑米洗淨泡好。

2、然後晾乾，放在一起打成粉。

3、之後將黑米芝麻粉放入破壁機裏，再加入清水上蓋放至在主機上。

4、選擇香濃豆漿模式進行烹飪。

5、最後加入冰糖及枸杞調味即可

黑芝麻麥片

材料：黑芝麻粉、酸奶、香蕉、燕麥片。

做法：

1、提前將燕麥片加清水煮粥，煮軟。

2、然後將香蕉壓成泥放入燕麥粥。

3、之後將酸奶與燕麥片混合攪拌均勻。

4、最後撒上黑芝麻粉攪拌均勻即可。

黑芝麻膏

材料：黑芝麻、淮山藥、植物油、薏苡仁、葛根粉、黃精、黃芪、天花粉。

做法：

1、首先把黑芝麻，薏苡仁，黃精，淮山藥分別撿去雜質，曬乾或烘乾，共研成細粉。

2、然後將研末好的各種食材的粉末與葛根粉充分拌和均勻成糕粉。

3、之後再把黃芪洗淨，與天花粉放入砂鍋中，加水煎好待用。

4、再將糕粉倒在案板上，用煎汁調和均勻，再搓勻成棍棒式長條。

5、最後將糰子用定型模具壓成型，用大火蒸20分鐘即可。