喝芝麻糊大便會黑嗎 爲什麼吃黑芝麻大便會變黑
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黑芝麻糊是一種非常方便、營養的速食品,適合早上來一杯黑芝麻糊來暖胃,但是聽有的人說,吃黑芝麻糊大便會變色,那麼吃黑芝麻糊大便變黑嗎?
吃黑芝麻糊大便會出現變黑的現象。
大便變黑一般是受食物色素的影響,以及胃腸道的出現的一些問題,如果說自己的胃腸道沒有問題,那吃帶顏色的食物,一般就會使大便出現變色的情況,而黑芝麻糊主要的原料是黑芝麻,是由黑芝麻加工而成的,所以說常吃黑芝麻糊會讓大便變黑。
黑芝麻糊的原料中含有豐富的黑芝麻色素,這些色素進入人體不能完全被消化吸收,還有一部分會隨着糞便一起排出,進而會使大便出現變黑的現象。
吃黑芝麻糊大便變黑還可以繼續吃。
吃黑芝麻糊大便變黑是一種正常的現象,只是因爲食物中的色素原因引起的,並不會對身體造成毒害作用,不需要太過擔心,反而吃黑芝麻糊還能改善大便乾結的情況,使排便更加通暢,減少毒素在體內的停留時間。
1、一次性不要食用過多黑芝麻糊。黑芝麻糊的熱量比較高,每100克中含有408大卡的熱量,而且糖分含量也是比較高的,一次性吃太多容易發胖。
2、腸胃有問題或者是有腹瀉、慢性腸炎等情況的人羣,最好不要食用黑芝麻糊,因爲黑芝麻糊屬於粗糧中的一種,會加快食物消化吸收,促進機體的排便,對於這幾類人羣來說,反而也是一種負擔。
3、陰虛火旺者,即經常上火,手心,足心發熱,臉色潮紅的人,不要多吃黑芝麻糊,因爲吃多了黑芝麻會加重身體的這些症狀。
黑芝麻糊
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