雪蓮果裂開了可以吃嗎 雪蓮果可以生吃嗎
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雪蓮果是一種十月份上市的水果,清脆爽口,營養豐富,那麼,裂開的雪蓮果可以吃嗎?雪蓮果爲什麼會開裂?下面一起來看看!
雪蓮果裂開了也可以吃。
只要不腐爛就可以吃。把裂縫用小刀削掉然後用清水洗淨就ok啦,放心食用吧!雪蓮果的食用部分爲根塊,形似甘薯。薯塊多汁,不含澱粉,生食、炒食或煮食,口感脆嫩、味甜、爽口。很像甜味比較重,而辣味比較輕的白蘿蔔。
雪蓮果可以生吃。
雪蓮果的營養價值很高。雪蓮果不僅可用來炒菜或煲湯,洗淨後去皮就能直接食用。雪蓮果食用方便,適當吃無特別副作用,可以當做飯後水果吃。如果採摘後放置幾天雪蓮果的甜度增大,味道會更好。
雪蓮果幫助消化,調理和改善消化系統的不良狀況。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖,所以能顯着促進腸胃蠕動,潤腸通便,不僅能消除便祕,還可防治下痢,是腸胃道疾病的剋星。
雪蓮果可清除由食物帶入人體內的環境污染物,是腸胃的清道夫和保護神。
雪蓮果能抗氧化,消除自由基,可減少或避免結石症的發生。
雪蓮果具有清肝解毒,降火降血壓的功效,是有效的防治面痘、暗瘡,養顏美容的天然保健品。
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