雪蓮果兒童吃好嗎 小孩發燒可以吃雪蓮果嗎
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雪蓮果是一種比較少見的天然綠色水果,其外觀長得像紅薯,口感卻完全不同,對於這種新奇的水果來說,很多家長都有疑問不知道兒童能不能吃這種水果呢?下面就來具體說說雪蓮果的食用人羣問題,趕緊來看看吧。
兒童常吃雪蓮果對身體好,具體可表現爲以下幾方面:
1、雪蓮果汁水豐富,味道清甜,可以生津止渴,促進胃酸分泌,有助於食物消化,改善兒童消化不利,食慾不振的現象。
2、雪蓮果富含膳食纖維,兒童吃加快腸胃蠕動,促進排便,預防便祕。
3、雪蓮果含有蛋白質、果糖、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等營養成分,兒童食用可以補充營養,促進身上發育,提高抵抗力。
可以適量吃。
1、小孩在發燒的時候,容易出現口乾舌燥的現象,食用一些雪蓮果可以止渴緩解。
2、雪蓮果性寒,可清熱降火,小孩在發燒期間體熱吃一些雪蓮果,可退熱緩解不適。
3、發燒是抵抗力低下,食慾不好,雪蓮果清甜脆爽,富含維生素C,可以改善食慾,增強抵抗力,加快身體康復。
1、如果寶寶較小,還不具備咀嚼功能的話,則不宜添加輔食,包括食用雪蓮果,以免嗆到孩子或者加重孩子胃腸道的負擔,發生腸胃功能紊亂。
2、如果寶寶具備咀嚼功能,在6-10個月左右,推薦用雪蓮果煲湯或煮粥食用,這樣更容易消化。
3、如果寶寶在12個月以上,則可以像吃蘋果一樣,洗乾淨雪蓮果削皮生吃。
可以吃。
雪蓮果可食部分佔全果的98%左右,一般只需削去外表薄皮即可食用,外皮比紅薯皮要薄,去皮後也會和紅薯一樣呈現出一層白色果肉,這部分果肉口感粗糙,味道偏淡,甜味較低,但也是可以食用的,如不喜歡這層白色果肉口感的,可削皮厚一些去除。
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