香蕉沒熟透能吃嗎
本文已影響2.68W人
本文已影響2.68W人
香蕉是澱粉質豐富的有益水果,熟透後吃可清熱潤腸緩解便祕,但是有時候買回來的香蕉還是青色的,這種香蕉能吃嗎,沒熟透的香蕉吃了會怎樣?
不建議食用。
雖然沒熟的香蕉吃一點點對健康沒什麼影響,但是隻是口感很差,一般人難以下嚥,通常建議等熟透了再吃比較好。
沒熟的青香蕉含有較多的鞣酸,口感很差,吃到嘴裏會發澀,難以下嚥。
沒熟透的香蕉中的鞣酸含量豐富,鞣酸難溶於水,而且有收斂的作用,會抑制腸道的蠕動和腸液的分泌,吃太多反而容易引起或加重便祕。
香蕉屬性寒涼性的水果,沒熟的香蕉吃了之後,容易對腸胃產生刺激,會出現胃不舒服的情況,造成腸胃的不適。
熟透的香蕉能釋放催熟劑乙烯,可以用一個袋子把沒熟的與熟透的香蕉裝一起,紮緊第二天就熟透了。沒有熟透的香蕉,還可以用蘋果催熟。
如果沒有熟透的水果,可以把香蕉用袋子密封后,放在溫度較高的地方,25°C左右時香蕉是熟的最快的。
香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,熟透後的香蕉吃多了容易拉肚子。此外,香蕉中含有較多的鎂、鉀等礦物質元素,吃太多會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加,造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調。一般建議一天吃香蕉不超過3根。
香蕉偏寒性,且鉀、鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一,所以最好不要空腹吃。
香蕉是澱粉質豐富的有益水果,熟透後吃可清熱潤腸緩解便祕,但是有時候買回來的香蕉還是青色的,這種香蕉能吃嗎,沒熟透的香蕉吃了會怎樣?
沒熟透的香蕉一定不能放冰箱。
香蕉屬於後熟型水果,一般在常溫下就會完成後熟,冰箱中的低溫雖然能有抑制有害微生物的生長,但同時也會抑制香蕉的成熟,而且還會影響香蕉的口感,因此沒熟透的香蕉一定不能放冰箱。
蒸紅薯裏面還沒熟透能吃嗎 紅薯蒸多久能熟
綠色香蕉怎麼催熟 綠色的香蕉可以吃嗎
香蕉沒熟透吃了更便祕
香蕉煮熟吃能治便祕嗎 香蕉煮幾分鐘治便祕
螃蟹沒熟透吃了會怎樣 怎麼知道螃蟹熟沒熟
菠蘿蜜熟透了可以吃嗎 菠蘿蜜沒有熟透吃了會怎麼樣
香蕉蒸熟吃好不好 如何利用香蕉減肥
西紅柿沒熟透青的能吃嗎 沒熟的西紅柿放幾天能吃嗎
西梅和香蕉能一起吃嗎 吃香蕉不能吃什麼
香蕉皮有斑點能吃嗎 怎麼選香蕉最好
香芋沒熟可以吃嗎 香芋沒熟吃了會怎樣
香菇幾分鐘能煮熟 香菇沒煮熟吃了會中毒嗎
芒果沒熟透怎麼辦 芒果沒熟還可以吃嗎
香蕉不熟能吃嗎
糉子沒煮熟涼透以後還能煮嗎 糉子沒煮熟怎麼補救
胃不好能吃香蕉嗎 香蕉的做法大全
香椿煮多久能熟 香椿沒煮熟吃了要吐嗎
鵝蛋沒熟透能吃嗎 孕婦可以吃半生不熟的鵝蛋嗎
石榴沒熟透能吃嗎 吃不熟的石榴要注意什麼
香蕉長黑斑了還能吃嗎 香蕉如何保存