宮寒怎麼辦 如何處理宮寒之症
本文已影響931人
本文已影響931人
宮寒的女性是比較多了,很多女孩子都不知道自己宮寒了,那你知道宮寒都有哪些特徵呢,怎麼辦判斷自己是否宮寒呢,感興趣的朋友不妨來了解一下,其實,這個宮寒之症也是可以很好的調理好的。妹子一定要都瞭解一下,一起來看看吧。
宮寒不但會影響女人外貌,還會引發多種婦科病,如痛經、月經不調、不孕不育等,那麼如何判斷自己是否患上宮寒症,以下爲大家提供一個宮寒小測試,你不妨測測自己是否是“宮寒女”。
自測你是否患上宮寒症
①經常氣色很差精力不濟?痛經,小腹部有冰冷的感覺?
②白帶多且清稀,聞起來有股腥味?
③經期不是提前就是錯後,而且量少、顏色偏暗?
④照鏡子,發現自己的舌苔白且水滑?怕冷,經常腰膝酸冷、手腳冰涼?
⑤面色黯黑或蒼白無華?性趣不高,備孕好久沒動靜?
你是否有以上症狀中的大多數?如果是,那麼你很可能屬於“宮寒女”。
改善宮寒吃什麼好?
1.當歸
當歸可以補血活血,調經止痛,還有潤腸通便的功效,當歸是屬於中醫常用藥的,也被譽爲是“血中聖藥”,臨牀常用於治療女性的月經病,當然也是可以防治宮寒的。
2.阿膠
阿膠是可以促進血液當中紅細胞和紅蛋白的生成的,同時還能促進鈣質的吸收,多用於治療各種出血或者是貧血等,我們可以把阿膠砸碎以後搭配兩勺黃酒一起蒸,熟了以後加入兩勺紅糖食用,效果是很不錯的。
3.桂圓
桂圓肉也是含鐵量非常豐富的,可以用於貧血的食療,可以煲湯也可以煮粥,但是桂圓肉是屬於溫熱食物的所以可以暖宮,但是這對於孕婦是不適合的。
4.紅豆
紅豆性平味甘酸,無毒,有滋補強壯、養脾健胃、利水除溼、和氣排膿的作用,紅豆當中含有豐富的維生素、蛋白質以及多種礦物質,有滋補強壯、健脾養胃的作用,還能清心火、補心血,非常適合暖身還可以驅寒氣。
5.枸杞
枸杞雖然具有很好的滋補和治療的作用,但是也並不是所有的人都是適合服用的,由於它溫熱身體的效果很強,所以說感冒發燒或者是腹瀉的人最好先不要吃了。
結語:女孩子的身體不保養的話,很容易出現婦科問題的,這對女性來說是非常的不利於生活的。現在很多女性朋友在每個經期會有一些不適症狀,比如手腳冰涼、腰膝痠軟等,這一般都是宮寒惹的禍,所以我們可以用多吃以上幾種食物來緩解。
女人宮寒有什麼症狀 宮寒要怎麼辦
宮寒的症狀有哪些 對症調理拒做宮寒女
宮寒危害有多大 如何趕走宮寒
女性宮寒有什麼表現 如何預防宮寒
如何避免宮寒 宮寒女人如何保養
宮寒有什麼表現症狀 宮寒要怎麼調理
女人引起宮寒的原因 宮寒如何調節
【宮寒怎麼調理】宮寒如何調理
宮寒怎麼調理 宮寒惹來3種婦科病
宮寒要怎麼辦 教你如何溫暖子宮
薄荷會導致宮寒嗎 如何判斷是否宮寒
人流會導致宮寒嗎 如何判斷自己是否有宮寒
如何預防宮寒 女性祛除宮寒吃什麼好
宮寒要怎麼調理 調理宮寒最好的辦法
宮寒怎麼調理 宮寒的症狀
女人宮寒怎麼辦 調理宮寒的食譜
女性經期怎麼保養子宮 如何調理宮寒
宮寒的症狀有哪些 宮寒怎麼調理
驅寒怎麼辦 如何有效去除女人宮寒症
宮寒如何調理