改善白頭髮的幾種食療方
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現在小孩子長白髮都稱爲“少白頭”,"少年白頭"是指青少年時頭髮過早變白,頭髮呈花白狀。青少年白髮的原因現在還不十分清楚,目前認爲與遺傳、精神因素、內分泌失調和營養缺乏等因素有關。有今天小編就來詳細告訴大家幼兒頭髮白怎麼回事?
1、遺傳引起孩子頭髮白
倘若寶寶頭頂大面積均勻出現白頭髮,而且頭皮正常,那麼就很有可能是遺傳引起的。
2、白癜風引起孩子頭髮白
如果寶寶的頭髮只是部分白,且頭髮下面的頭皮也是白的,應懷疑是不是白癜風。因此,最好帶寶寶去醫院看看,已確定原因。
3、微量元素不足引起孩子頭髮白
若寶寶只有幾根白頭髮,很可能是微量元素不均衡所致。因爲黑色頭髮的色素中含有銅、鈷、鐵等微量元素,如果寶寶體內缺乏這些物質的話,頭髮就很有可能變白。另外,過多地食用激素和色素食品導致內分泌紊亂也是有白頭髮的原因之一。
4、孩子頭髮白可能是因爲食用色素和人工甜味劑
人工甜味劑和色素完全不健康,它們會容易引起過敏、耳聾、偏頭痛甚至白髮。因此,一定要儘量避免食用含有人工甜味劑和色素的食品和飲料。
5、孩子頭髮白可能是因爲食用鹽
有些人喜歡重口味的食物,不過爲了我們的健康着想,一天之內不能攝入超過2300毫克的鹽,如果超過這個量,就會引起頭髮變白等狀況。
6、孩子頭髮白可能是因爲食用味精
味精對健康有很大的影響,白髮只是其中諸多影響中的一種,而味精主要會存在於在香腸、薯片和湯中,所以爲了我們秀髮能一直烏黑亮麗,一定要儘量減少使用這些食物。
改善白頭髮的幾種食療方?
1、桑葚膏
鮮桑葚1000克(或幹品500克)洗淨,加水適量煎煮30分鐘,濾取煎液,然後加水再煮,並濾取煎液。將2次所得煎液合併,以小火煎熬濃縮,至較爲黏稠時,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷後裝瓶備用。每次1湯匙,以沸水衝化飲用,每日2次。
2、九制黑豆
將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、曬(最好九蒸九曬),貯於瓷瓶內,每天食用2次,每次6克,嚼後用淡鹽水送下。同時,每天再吃雞蛋1個,大核桃仁2個,堅持服用。
3、核桃烏髮膏
大核桃12個,剝去外殼及肉上衣膜,將核桃肉炒香切碎備用,另取枸杞子、何首烏各60克,小豆或黑大豆240克。將枸杞子與何首烏加適量水同煎,至汁濃後濾去渣,然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入汁中,再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或飢餓時服用。
白頭髮吃什麼好?
1、黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等黑色食品,這些黑色食品有很多吃法,依據個人口味口味來選擇,菜類的話:肉炒黑木耳營養又好吃,黑豆可以燉着吃,也可以煮粥吃,黑芝麻可以搗碎拌糖吃或做成芝麻糊喝。
2、核桃仁,核桃是食療佳品。無論是配藥用,還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜,都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。核桃的食法很多,將核桃加適量鹽水煮,喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、陽萎、健忘、耳鳴、尿頻等症。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃,能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病症。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸,能補心健腦,還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂,能改善心臟功能。
3、何首烏,用何首烏可以長期泡水喝據現代醫學研究,何首烏含有卵磷脂,以及大黃酚、大黃素和大黃酸等恩昆物質,能與膽固醇結合,減少腸道對膽固醇的重吸收,降低血脂,防止動脈粥樣硬化,對人型結核菌等也有抑制作用。
凡具有深色(綠、紅、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素,可以補充人體的色素,對頭髮色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油,少吃動物類油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白髮,要及時治療,保持心情舒暢,不要過度緊張、勞累。
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