天下補血第一方:四物湯的服用時機和方法
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中醫果真是奧妙無窮的,在一個藥方的基礎上再添加其它幾味中藥,馬上就會生成另外一個治療範疇不同的藥方。比如在補血名方"四物湯"中增加兩味治療血淤的桃仁、紅花,就成爲了治療血虛兼有血淤的"桃紅四物湯"。
當歸作爲藥食同源的補血中藥,可以用在藥膳中。用15克當歸和一隻老母雞同燉,再加上15克補氣的人蔘,就成爲很有名的"歸參燉母雞",用來治療久病體衰,能夠大補氣血。在古代,很多坐月子的女人都要吃這種藥膳來補身子。同樣的道理,如果當歸和補氣的黃芪同時入藥,就會生成一箇中醫名方"當歸補血湯",這是補氣生血的精簡方,可用於各種男女老少貧血、女性經期或產後血虛。
不過,補血方子最有名的還是"四物湯",由當歸、川芎、白芍、地黃四味藥組成。製成方便服用的中成藥就是四物丸(丸藥)或者四物合劑(口服液)。這個方子猶如孫悟空七十二變一樣,可以變化出"桃紅四物湯"、"八珍湯(丸)"、"十全大補湯(丸)"等上百個系列"子方"、"孫方",其中,八珍丸和十全大補丸是藥店中常備的非處方中成藥,只需對照自己的身體狀況,就可以到藥店裏自行選購。
無論是對女人還是男人,血虛都有可能導致很多不舒服的地方,比如說,血虛於上,就會使得頭暈目眩;血虛於中,就會導致心悸失眠;血虛於下,就會臍腹作痛。而對於女性朋友來說,血虛最大的可能是導致月經不調、量少或閉經。當我逐一把這些可能的症狀羅列出來的時候是月經不調,特別是在準備考試的階段,很容易因爲情緒緊張而發生閉經的現象。另外,還偶爾有輕微的頭暈現象。
血虛的具體病症細節,就是"症",頭暈目眩、心悸失眠、臍腹作痛、月經不調……都是症狀。由於人的體質不同,身邊的環境不同,所以,同樣一種疾病(比如血虛)在不同的人身上往往會有大相徑庭的表現,但通過細心分析,都能得出唯一確定的辨證結果——血虛。
如果以後你有經血過多、色紫黏稠的情況,說明你又增加了血淤的病證,那麼,只需要在"四物湯"裏增加兩味治療血淤的桃仁、紅花,就成爲治療血虛兼有血淤的"桃紅四物湯";而如果你月經過多,淋漓不止,就需要在"四物湯"裏增加具有止血作用的阿膠、艾葉、甘草,製成養血止血的名方"膠艾湯";如果你月經提前,量多色淡,那就是氣虛不能攝血,要在"四物湯"中加入補氣的人蔘、黃芪,這就是《醫宗金鑑》裏的"聖愈湯";還有氣血雙補的"八珍湯"、"十全大補湯"等,都是四物湯這個偉大"母親"的子子孫孫。
四物湯
【組成】當歸(10克)川芎(8克)白芍(12克)熟地(12克)
【功用】補血調血。
【主治】衝任虛損。月水不調,臍腹疼痛,崩中漏下。血瘕塊硬,時發疼痛。妊娠胎動不安,血下不止,及產後惡露不下,結生瘕聚,少腹堅痛,時作寒熱。
【用法】現代服法:作湯劑,水煎服。可一日服用三次.早、午、晚空腹時服。
【禁忌】斟酌。
【類別】:補益類
[1]當歸:當歸的首要功效就是補血調經,此外還有澤顏潤膚的功效,在保護女性健康方面扮演着極其重要的角色。
熟地:能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調,與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
川芎:既爲婦科主藥,又是治療頭痛良方,還能影響內分泌系統,減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。
白芍:《唐本草》說它“益女子血”,現代中醫認爲它能夠養血柔肝,對月經不調有着很好的療效。
四物湯有如下功效:
調經止痛、養血疏筋
不少女性因月經來潮而無法正常工作,四物湯可幫助活血化瘀,排除血塊,並減輕腹脹腹痛,使經血排出順暢。此外,四物湯更可補充鐵劑,減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。
滋潤肌膚、防止老化四物湯的方中組成多爲溫補的行血劑,若養成從年輕就服用的習慣,有助於氣血通順,不易手腳冰冷,並使臉色紅潤及肌膚光滑,減緩生理機能老化,看起來更爲年輕
四物湯最佳的服用時機及使用方法
醫師建議,女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣,每次在經期乾淨後,就連續服用六天份的四物湯;不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候羣,到老年時生理機能及皮膚也較不易老化,通體順暢自然能遠離癌症入侵。因此,別忘了,生理期後纔是最佳使用時機;且除非某些疾病,否則行經期間並不適合進補,以及服用任何藥物。
另外,平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮,是一道對發育中少女及婦女極爲有益的美味食補,適合全家人一起食用。
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