四物湯的功效與作用 四物湯的注意事項
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千古名方四物湯
“四物湯”是中醫補血、養血的經典藥方,被稱爲婦人病的聖藥,是滋補養生聖品,由當歸,熟地,白芍,川芎四味藥材調製而成,具有補血、行血、活血的功效,是女性補血活血,調經止痛的必選藥材。
女性在月經週期後,總會面色發黃,因此補血、調經、養顏變成了女性的三件大事。每次月經後補“四物湯”,能使面色紅潤,滋潤皮膚。
四物湯的功效
1、四物湯有調經止痛的作用,可以幫助化瘀活血,使經血排除暢通;另外,四物湯能補充人體所需的鐵元素,以減少月經來潮時出現的貧血,頭暈及經血不暢現象。
2、四物湯還是美容聖品,因爲它有助於氣血順暢,常喝四物湯能讓你臉色紅潤、肌膚更光滑,延緩身體機能老化,看起來年輕好幾歲!
3、四物湯既能補血養血,又能活血調經的常用方劑,血虛者可用來補血,血瘀者可用來活血。
4、四物湯可幫助活血化瘀、排除血塊,並減輕腹脹腹痛,使經血排出順暢。
四物湯雖然是補藥,但是服用也有注意事項:
首先最好在月經乾淨以後再喝,在早中晚飯前一小時喝最能達到補血補氣效果。
四物湯不宜天天服用,不然易造成經血過多,呼吸急促,甚至面色蒼白,長期服用易造成體內荷爾蒙失調,甚至誘發子宮病變。
感冒時也不宜喝四物湯,以免引起上火,加重病情。四物湯屬熱性,喝多容易上火。
一些腸胃不好的人喝四物湯容易引起腹瀉,四物湯偏於補血,血熱體質人羣要減少四物的攝入量。
四物湯的方中組成多爲溫補的行血劑,每次在月經乾淨後第三天開始服用,每天一副,早晚各服一次,連服10天,有助於氣血通順,減少手腳冰冷症狀,並使有助於調理內分泌。
做法:
將當歸、川芎、白芍、熟地各10克,把四味藥在涼水裏浸泡半個小時以上,把藥物泡軟,成分容易吸出來。
泡好後放到鍋裏大火燒開
水開了以後,把大火調小。
熬製40-50分鐘
熬好後,可以放些蜂蜜調和味道。
四物湯也可以和雞肉或者排骨一起燉,方法如上,其他則和平時煲湯一樣的做法。
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