夏天飲什麼茶最好 夏天應該喝些什麼茶好
本文已影響2.74W人
本文已影響2.74W人
夏季天氣炎熱,人們容易出汗,這就導致身體大量鉀離子的流失。據科學證明,茶中含有大量礦物質元素,能及時補充身體流失的鉀,那麼夏天飲什麼茶最好?
《本草綱目》記載菊花性寒,味甘、苦,有清熱解毒、疏風降火、養肝明目的功效,對口乾舌燥、感冒發熱、目赤尿黃、肝火旺盛等症有調理作用,是夏季首選清涼飲品。經常喝菊花茶對緩解疲勞、保護視力也有非常大的幫助,還能抵抗輻射、提神醒腦、舒緩神經。但菊花茶並非人人皆宜,風寒感冒患者、寒性體質、孕婦及老人和兒童不宜飲用菊花茶。
綠茶是未發酵的茶,性寒,寒可清熱,有清熱祛火、生津止渴、消食化痰的作用,夏季飲用能夠除熱解暑,強身健體。據測定,綠茶中含有多種維生素、蛋白質、茶多酚、多糖、茶鹼、咖啡因及微量元素,在調節生理功能方面有着重要作用。飲用綠茶還能消脂減肥、防曬傷、預防慢性胃病,是國人最喜愛的茶水之一。但綠茶也不是喝的越多越好,適量即可,最好不要飲用濃茶,過量飲用濃茶會傷及脾胃。
荷葉茶性寒,是清熱降火、消脂瘦身的上上品。夏季雨水多,天氣炎熱,身體很容易受暑溼侵襲,而荷葉有清暑祛溼的功效,飲用荷葉茶能幫助人們將體內溼氣排出體外。荷葉茶中含有多種生物鹼,能夠分解體內脂肪並促使其排出體外,防止脂肪堆在體內積導致肥胖,所以荷葉茶是很多減肥人生鍾愛的茶飲。
金銀花是一味常見中草藥,性寒味甘,具有清熱敗火、消暑解毒、涼血化瘀、美容養顏、提高免疫力的功效,還能抵禦紫外線輻射對皮膚帶來的傷害,是適合高溫夏季飲用的絕佳茶飲。夏天炎熱,暑溼重,很容易出現長痘、目赤腫痛等上火症狀,堅持每天來一杯金銀花茶則可以完全搞定這些問題。
夏季天氣炎熱,人們容易出汗,這就導致身體大量鉀離子的流失。據科學證明,茶中含有大量礦物質元素,能及時補充身體流失的鉀,那麼夏天飲什麼茶最好?
民間素有“冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方”的說法。夏季雖然天氣炎熱,但陽氣在體表,人體實際上是處於一種外熱內寒的狀態。此外,夏天人們喜歡待在涼快的地方,並大量進食寒涼的食物進行消暑,這些原因導致脾胃虛寒,從而引起腹瀉、風寒感冒等。這時候喝點薑茶有助於祛除體內寒氣,還能調理腸胃,防治腹瀉。
薄荷性屬寒,含有芳香物質,是一味中草藥。夏季飲用薄荷茶可以消暑除煩、疏風散熱、提神醒腦、疏肝解鬱,對暑熱引起的頭痛煩躁、咽喉腫痛有緩解作用。薄荷茶還具有舒緩神經、開胃助消化、鎮靜安神清新口氣、解酒醒酒的作用。
夏天喝什麼茶最好降火
夏天什麼冰飲料好喝 哪些人夏天不宜喝冷飲
高血壓夏天喝什麼茶最好 這6款茶你必須知道
【女人夏天喝什麼茶好】女人養顏喝什麼茶好 夏天女人喝什麼茶最好
夏天喝茶可以放枸杞嗎 夏天喝什麼茶可以去火
夏天應該多喝什麼茶
夏天可以喝紅茶嗎 夏天別隻會喝綠茶了
夏天喝什麼茶祛暑 夏季常用的祛暑茶飲
夏天女人喝什麼茶最好
夏天喝什麼茶減肥效果最好 女人喝什麼茶減肥最好
女人夏天喝什麼茶最好
夏天祛溼茶 最適合夏天喝的祛溼茶,讓溼氣不再纏着你
夏天喝什麼茶最好
夏天喝什麼茶減肥效果最好
夏季天氣燥熱適合喝什麼茶 10款花茶清涼一夏
夏天泡什麼茶喝比較好 推崇6款養生茶
祛溼喝什麼茶好 最適合夏天喝的祛溼茶
夏天喝什麼茶去火 夏天喝什麼茶降火解暑
夏天喝什麼茶養肺 4種茶飲潤肺止咳
夏季喝什麼茶對身體好 夏天喝什麼茶好