夏天喝什麼茶祛暑 夏季常用的祛暑茶飲
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夏季高溫悶熱,學會幾款祛暑茶飲,既健康又可以防暑。
處方:鮮竹葉10g、薄荷2g、綠茶5g。
製法:開水沖泡後飲用,具有清涼、解暑散熱的功效。
處方:金銀花20g、白糖15g。
製法:金銀花20g放入茶壺內,衝入開水1000毫升,稍涼後加入白糖15g即可服用,適用於防治夏季暑熱症。
處方:幹橘皮10g、白糖。
製法:將幹橘皮10g洗淨,撕成小塊放入茶杯中,用開水衝入,蓋上杯蓋泡10分鐘左右,然後去渣放入少量白糖,稍涼後飲用,適用於夏季防暑降溫。
處方:金銀花1g、連翹1g、鮮竹葉10g、鮮荷葉10g。
製法:煎水或者泡茶涼服,適用於夏季祛暑解毒。
夏季高溫悶熱,學會幾款祛暑茶飲,既健康又可以防暑。
處方:白菊花10g、決明子10g、槐花1g。
製法:煎水代茶涼服,適用於夏季消暑清熱、明目提神。
處方:草豆蔻6g、香菇12g、適量水。
製法:文火煮沸5分鐘,去渣後每天飲1杯,適用於消除夏季煩熱症狀,增進食慾。
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