吃小龍蝦可以喝牛奶嗎 吃小龍蝦能喝牛奶嗎
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最近小龍蝦很受歡迎，去吃宵夜的時候，發現很多人都點了小龍蝦，不知道能不能把小龍蝦和牛奶混合在一起。那麼吃小龍蝦可以喝牛奶嗎？下面讓我們一起來看看吧。
一、吃小龍蝦可以喝牛奶嗎
吃小龍蝦的時候可以喝少量的牛奶。小龍蝦富含蛋白質、維生素E、維生素B2、煙酸以及磷、鉀、鈉、鎂、鐵、銅、錳等礦物質，並且由於其肉質柔軟，口感極佳，所以深受人們的喜愛，但同時，牛奶中的蛋白質也比較豐富，如果經常吃的話，會導致攝入過量的蛋白質，而過量的蛋白質無法在人體內進行代謝，從而導致營養過剩，影響到人體的健康。
二、小龍蝦不能和什麼一起吃
1.高蛋白食物
不能和牛奶、雞蛋、肉類等高蛋白食品搭配。小龍蝦屬於高蛋白食品，如果同時吃高蛋白食品，會加重肝臟和肝臟的負擔，導致腹脹、腹瀉、消化不良、肝腎功能衰竭等症狀。
2.含草酸的食物
不能與含有鞣酸、草酸的食物搭配。小龍蝦富含鈣，鈣質與單寧、草酸發生化學反應，會形成鈣質沉澱，不易被消化吸收，從而導致鈣的營養流失，從而導致腎結石、尿路結石等問題。含有單寧的食物有葡萄、柿子、石榴、山楂等。
以上就是關於吃小龍蝦可不可以喝牛奶的介紹，希望分享的內容能夠幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
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