睡覺的時候穿襪子好嗎？真相其實是這樣
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進入冬天，溫度一天比一天低，很多人晚上早早的進了被窩，但是好久被窩還沒有暖好，特別是雙腳非常的冷，怎麼辦？
趕忙起來拿起一雙襪子穿在腳上，還別說，不到五分鐘雙腳暖和極了。剛出生的寶寶，寶媽也會把寶寶的雙腳穿上襪子，害怕寶寶雙腳被凍着。
但是，有人卻會說睡覺時穿着襪子，可能會影響到血液循環，對腳部傷害較大，這到底是怎麼回事?睡覺時，到底能不能穿襪子？
其實睡覺時穿不穿襪子，真的按照你的意願，你喜歡你就穿，不喜歡就不穿。如果你天生體寒，即使是夏天依然手腳冰涼，在冬天睡覺時不妨穿着襪子，能讓腳部溫暖。否則腳部非常涼，一來影響睡眠，二來對身體調節都有影響，反而會睡得不香了。
當然你會考慮，睡覺時穿着襪子會影響到腳部血液循環，這樣的話其實不太準確。畢竟我們的襪子不是繩子，不是把腳踝包裹的很緊，也不是讓腳丫子一點也動不了，相對來說，還是有伸縮空間的。
這樣其實不太會影響到腳部血液循環，如果你擔心穿襪子影響到血液循環，造成血液凝滯，可能真的杞人憂天了。那不妨換一雙寬鬆一點、舒適的襪子就行了。
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