寶寶睡覺滿頭大汗是怎麼回事 真相原來是這樣的
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很多媽媽發現,天氣不是很熱的時候,寶寶睡覺經常適滿頭大汗,這是怎麼回事?下面一起來看看吧。
寶寶的新陳代謝快,在醒着的時候一般溫度會略高於平靜的成人,但我們都知道,稍微涼一點,更容易入睡,且入睡後更安穩。寶寶也一樣,在入睡後的半小時左右,寶寶會通過排汗來調整身體的溫度,讓體溫降下來,確保休息得更好。
寶寶活潑好動,白天運動量大,產生的熱量多,有時候來不及將多餘的熱量及時通過出汗散發出去,熱量積聚在寶寶體內,就到了應該要入睡的時間,此時身體其他機能減弱,產生的熱量減少,交感神經敏感性減弱,身體便通過出汗散發多餘熱量,以維持機體正常體溫。
有的寶媽,尤其是一些長輩,習慣於以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度,喜歡給寶寶多蓋被,即使夏天也穿長袖睡覺。孩子因爲大腦神經系統發育尚不完善,而且又處於生長髮育時期,機體的代謝非常旺盛,再加上過熱的刺激,只有通過出汗,以蒸發體內的熱量,來調節正常的體溫。這種捂熱是有一點危險性的,長此以往會降低寶寶的免疫力。
很多人都有這樣的經驗,吃了東西之後一段時間內,會覺得特別熱。寶寶也一樣,睡前喝奶尤其容易導致出汗,別小瞧了喝奶這個事兒。如果是吃母乳,真的很費力呢。我們常說“使出了吃奶的力氣”來形容很費勁,因此,母乳餵養特別容易出汗也是正常的;
而喝奶瓶奶粉的,則往往是因爲短時間大量進食高熱量而引起出汗;這都是正常現象。一般過2、30分鐘就會平息。
很多媽媽發現,天氣不是很熱的時候,寶寶睡覺經常適滿頭大汗,這是怎麼回事?下面一起來看看吧。
對於0-2歲的寶寶來說,最適宜睡眠的溫度是23-25度之間,低於這個溫度,需要加點覆蓋保持體溫;高於這個溫度,身體就會自然地通過排汗來調節;因此建議新手媽媽們在房間內放個溫度計,適時調整。
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