夏天寶寶睡覺頭出汗怎麼辦 寶寶出汗過多有什麼危害
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一到夏季,愛玩的寶寶就總是出汗。雖然出汗是人體正常的一種代謝,但是如果寶寶出汗過多的話,媽媽們還是需要找出原因的。
小寶寶在睡眠中出汗是常見的,並非都是體質虛弱、身體有病的症狀。不少家長認爲是孩子體質虛弱,因而虛汗不斷。其實,有相當部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見於頭和頸部,常在入睡後半小時內發生,1小時左右就不再出汗了。
嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛,加上小兒活潑好動,有的即使晚上上牀後也不得安寧,所以入睡後頭部也可出汗。所謂生理性多汗,是指孩子發育良好,身體健康,無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴嚴實實。孩子因爲大腦神經系統發育尚不完善,而且又處於生長髮育時期,機體的代謝非常旺盛,再加上過熱的刺激,只有通過出汗,以蒸發體內的熱量,來調節正常的體溫。
有些活潑好動的孩子,白天運動量大,產生的熱量多,機體沒有能力將多餘的熱量通過出汗散發出去,熱量積聚在寶寶體內,寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡後,產生的熱量減少,交感神經敏感性減弱,身體便通過出汗散發多餘熱量,以維持機體正常體溫。
此外,小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等,小兒入睡後機體大量產熱,主要通過皮膚出汗來散熱。另外,室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因,這些都屬於生理性的出汗。
汗多時,人體內必須的鋅、硒、錳、鐵、銅等微量元素逐漸流失,造成兒童生長髮育遲緩,成人體質下降。
汗多的人,平時易感冒,常見打噴嚏、鼻塞、流涕或納呆腹瀉。
表現在胃口不好、厭食、消瘦等。
寶寶出汗日久,體內必需的元素慢慢丟失,神經系統發育受影響,注意力不集中,智力發育受損。而有一類人即使在大熱天時一滴汗也不流,這種症狀稱爲“無汗”。
寶寶出汗太多會引起寶寶缺水,那麼就要給寶寶適量的補水,如果寶寶不喜歡喝,可以根據寶寶的口味,在水里加點兒糖。
可以給寶寶吃點兒鹹的東西,適量的被些鹽份,因爲出汗會帶走身體裏的鹽份。
寶寶如果是睡覺的時候出汗多,那是缺鈣的症狀,那麼媽媽們就要給寶寶適量的被鈣了。
夏天天氣過於炎熱的時候最好不要帶寶寶外出,呆在有空調的屋內最好。
每天可以給寶寶洗兩到三次澡,給寶寶適當的降溫。
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