桃膠真的有膠原蛋白嗎 桃膠可以補充膠原蛋白嗎
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桃膠含豐富的營養物質,是天然的滋補食材,有美容養顏的功效,有人說桃膠和燕窩一樣含有膠原蛋白,因此可以美容嫩膚、抗衰防老,桃膠真的有膠原蛋白嗎? 桃膠真的有膠原蛋白嗎
膠原蛋白是生物高分子,動物結締組織中的主要成分,桃膠主要成分是半乳糖、阿拉伯糖、鼠李糖和α-葡萄糖醛酸等,主要是碳水化合物,因此桃膠並不含有膠原蛋白。
不可以
桃膠不含有膠原蛋白,因此桃膠沒有補充膠原蛋白的功效,膠原蛋白營養價值豐富,有抗衰、美容、卵巢保養、緩解更年期、改善睡眠等作用。桃膠雖不含膠原蛋白,但也是營養豐富的滋補品,桃膠有活血、生津、通淋的功效,常用於石淋、血淋、痢疾等症狀。
桃膠可以美容
桃膠有和血的作用,可以促進血液循環,對於暗瘡黑陷有一定療效。泡發的桃膠不僅含豐富的粘液質,還有較多的纖維素,有潤腸通便的功效,因此桃膠有排毒養顏、美容嫩膚的作用,常食用桃膠可以減少色斑暗沉,增加肌膚光澤,使肌膚更有彈力。
主料
豬蹄,豬排骨,雞骨架共1500克,白菜適量,海米少許,鹽,味精,料酒,薑片,蔥花,花椒各少許。
做法
1、將豬蹄、排骨、雞骨架用溫水洗淨,放火鍋內,加水燒開,撇去浮沫,放入蔥花、薑片、花椒、料酒,用急火連續煮2-3小時,直至湯汁呈乳白色、濃香撲鼻時撈出骨頭。
2、將浸泡好的海米放入湯鍋內,把白菜切成小塊,也放入鍋內,用旺火翻煮,加鹽、味精,攪勻即成。
材料
花膠,排骨1條,鮮雞腳七八個,鹽。
做法
1.花膠泡軟洗淨切小塊,排骨一條。
2.鮮雞腳七八個同煲到湯白。
3.大概一個多小時,加鹽調味。
材料
用料淨豬皮300克,水發木耳100克,蔥絲、薑絲、花椒、八角、精鹽、味精、清湯、鮮蔬菜、香油各適量。
做法
1、將豬皮洗淨,切成方塊,入沸水中氽一下,撈出洗淨,再置於淨鍋內,放入清水,加蔥絲、薑絲、花椒、八角,燒沸後撇去浮沫,改小火煮約1小時,撈出瀝水。
2、水發木耳去根,洗淨,撕成碎片。鮮蔬菜洗淨,切成小段。
3、用淨鍋,注入清湯,倒入豬皮、木耳、蔬菜,加入蔥薑絲、精鹽,用武火燒開,撇去浮沫,用小火煮一會,加味精調味,滴入香油,盛入湯碗內即成。
桃膠含豐富的營養物質,是天然的滋補食材,有美容養顏的功效,有人說桃膠和燕窩一樣含有膠原蛋白,因此可以美容嫩膚、抗衰防老,桃膠真的有膠原蛋白嗎? 桃膠真的有膠原蛋白嗎
材料
桃膠適量、木瓜適量、紅棗適量、銀耳適量、玫瑰茶適量、冰糖適量
做法
1、桃膠和銀耳提前泡發好,清洗乾淨,紅棗洗乾淨備用。
2、木瓜,去皮切塊。
3、鍋中放水,水開後放入銀耳、紅棗和桃膠煮,煮開後轉小火慢慢煮。
4、當煮到湯粘稠時,放入木瓜塊、玫瑰茶和冰糖,再煮10分鐘即可。
原料
桃膠適量、紅棗適量、枸杞適量。
做法
1、桃膠,提前一天清水泡發,去雜質;
2、根據個人喜好放適量紅棗;
3、枸杞也根據個人喜好放;
4、燉好後加入適量冰糖。
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