按摩膀胱經的好處 如何自己按摩膀胱經

膀胱經是人體的排毒通道，幾乎身體內任何疾病都和膀胱經有直接或間接關係，那麼按摩膀胱經的好處有哪些呢？

按摩膀胱經的好處

膀胱經是人體水液儲藏的部位，通過按摩刺激，可以增加全身血液循環和新陳代謝，能將體內的毒素和廢物通過尿液及汗液的方式排出體外，從而保護身體健康。再者，刺激膀胱經還能有效打通身體氣血，使身體氣血兩旺，以提高身體免疫力，使人少生病。

膀胱經異常的表現

膀胱經的通暢與否掌握着人體內毒素的排泄，如果膀胱經發生異常，就會影響全身毒素的排泄，從而出現頭痛，頭重，全身肌肉痠痛，臉部皮膚無光澤，耳鳴，容易疲勞，精神欠佳等表現。

按摩膀胱經可以治療的疾病

膀胱經上有很多俞穴，這些俞穴功效很多，如肝俞，腎俞，肺俞等。俞就是通道的意思，俞穴可以直接與相關的臟腑相通。如胃痛，可以點按位於；心血管有問題可以多按摩厥陰俞；咳嗽的時候可以重點按肺俞。

除了俞穴之外，膀胱經的其他穴位也是各有功效：委中最獨特的作用是讓鼻子通氣，小腿上的承山穴可以治療痛經和痔瘡；腳上的京骨穴可以治療後頭痛和眉棱骨痛。

如何自己按摩膀胱經

膀胱經大部分在背後，自己一般情況下夠不到，大家可以找一個類似擀麪杖的工具放在背部，上下滾動，以刺激相關俞穴，疏通經氣，同時還能調理背部的肌肉等軟組織，使背部肌肉放鬆。

膀胱經是人體的排毒通道，幾乎身體內任何疾病都和膀胱經有直接或間接關係，那麼按摩膀胱經的好處有哪些呢？

什麼時候按摩膀胱經最好

足太陽膀胱經的氣血申時最旺，即下午15-17點，這時候按摩膀胱經，把氣血疏通了，對人體是有很好的保健作用的。