西洋參泡水一次放多少片 千萬別放多了哦
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對於西洋參我們大家都非常的熟悉,西洋參是一種很受歡迎的保健品,很適合我們服用,那麼西洋參泡水一次放多少片呢?下面一起來看看吧。
5—10片。
一般情況下西洋參泡水一次放5-10片左右即可(大概是3克左右),可以反覆沖泡至無味。如果是直接含服的話一次3-5片即可。
需要注意的是如果用西洋參泡水喝,過夜的不要喝,當天晚上全部喝光,喝完後可以把參片也嚼嚼吃掉。如果有些質量不好的西洋參泡過夜會有股餿味。
材料:西洋參10克、枸杞子15克
製作:
1、把西洋參洗淨、切片;枸杞洗淨去雜質;
2、將西洋參、枸杞子放入燉杯內,加清水200毫升;
3、把燉杯放置中火上燒沸,用文火煎煮10分鐘即成。
材料:西洋參10克,蜜棗適量
製作:
將西洋參切片或切段或參須10克,放入沙鍋燉;
待水沸後將蜜棗放人,用中火燉約1小時,即可。
西洋參是較爲常見的補氣養陰藥材,與滋陰生津藥材麥冬配伍,補氣養陰的藥效更強。西洋參常用來治療陰虛火旺、內熱消渴、疲乏困倦等症狀,由於其性寒,清補不上火,所以夏天也能夠服用。
西洋參能夠提高記憶力,改善腦功能,壓力較大者和記憶衰退者可以食用西洋參有效改善症狀。但是要注意小孩不宜食用西洋參提高記憶力,因爲西洋參性寒,且有滋補身體的作用,而學習壓力較大的青少年可以適量食用西洋參,能有助於提高記憶力。
西洋參含有人蔘皁苷、氨基酸、多糖、維生素等有效成分,能夠爲人體補充各方面營養,還能促進新陳代謝,清除自由基,有增強免疫力的作用。
西洋參含有多種營養物質,爲人體補充營養的同時,還起到了一定的降血壓、降血脂、抗心律失常、抗心肌缺血等作用,能夠保護心血管,有效預防動脈粥樣硬化。西洋參可以抗衰防老,其增強記憶力、緩解疲勞、保護心血管的功能,能夠幫助中年人延緩衰老。
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