西洋參每天吃多少片 西洋參吃多了會怎麼樣

西洋參在生活中也是使用較多的一種藥材，常常切片販賣，那麼這種藥材在食用的時候，一天吃多少片比較好呢？

西洋參每天吃多少片

建議6片爲宜。

西洋參是五加科、人蔘屬多年生草本植物，是良好的氣陰雙補藥材，但是由於西洋參藥性偏涼，因此不建議每天飲用過多，以免寒涼之氣對脾胃造成一定的影響，如果用西洋參只是日常保健泡水的話，建議每天吃3克是比較合適的，按西洋參切片一片0.5克計算的話，一天沖泡6片就可以了。

西洋參吃多了會怎麼樣

西洋參是有名的“清涼”參，如果一次食用過多的西洋參的話，寒涼之氣驟然聚積腸胃，很容易刺激腸胃壁，繼而出現腹痛、腹瀉等腸胃不適現象。除此之外，由於西洋參是很好的補益藥材，因此西洋參食用太多的話，身體沒有緩衝直接大補反而可能會出現上火、流鼻血等身體不適表現，因此西洋參最好不要過量食用。

一天中什麼時間吃西洋參最好

早上是比較好的。

雖然西洋參服用時間並沒有嚴格的規定，什麼時候喝都是可以的，不過，從一天的時間來看，早上吃是相對好一些的，早上是人體腸胃消化吸收功能最好的時候，這時候吃西洋參，腸胃可以更好的吸收其中的藥物成分，使得藥效發揮的更好。除了早上吃，下午吃也可以，因爲下午人體通常較疲勞，吃些西洋參可以有助於恢復體力，減輕疲勞狀態。

西洋參可以天天吃嗎

用量合適可以。

西洋參有很好的益肺陰、清虛火、生津止渴的功效，很適合肺虛久嗽、咽乾口渴、虛熱煩倦的人羣使用，這樣適合用藥的人羣食用後對身體不適會有一個不錯的改善，可在醫生的建議下天天食用，而一般人羣每天少量吃也是可以的，但若是體質特殊，或不適宜用西洋參的話，那麼最好不要食用西洋參了。