中瀆穴的正確按摩手法,位置在哪兒
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中瀆穴隸屬足少陽膽經,準確位置在大腿外側,當風市下2寸,或在橫紋上5寸,股外側肌與股二頭肌之間。
位置
取站立位或仰臥位,在大腿外側,先取風市,再向下量約2橫指處,按壓有酸脹感)。取穴時先直立垂手,中指尖處爲風市穴,風市穴下2寸即是。
按摩法
以手指指腹或指節向下按壓,並作圈狀按摩。也可由他人代爲按摩,以增強療效。
作用功效
中瀆穴緩解膽囊炎如果肝臟排出毒素,就不能及時地通過膽經排出,所以膽囊切除的人,要更多地敲打中瀆穴,防止膽經再次堵塞。膽囊有問題的人,觸摸中瀆穴的位置就會比較疼,這時你要堅持每天敲打中瀆穴。這種房法確實可以緩解膽囊炎、膽結石、膽絞痛等膽部疾病的症狀。
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