氣海穴位位置圖和具體按摩手法
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導讀:按摩氣海穴的作用與好處有治療婦科病、腰痛、食慾不振、夜尿症、兒童發育不良等。氣海穴位的位置具體在人體哪裏呢,怎麼找?本文圖解氣海穴位位置圖和具體按摩手法。
位置
取穴方法
採用仰臥的姿勢,從肚臍向下量約1.5寸處,按壓有酸脹感。
穴位解剖
在腹白線上,深部爲小腸;有腹壁淺動脈、靜脈分支,腹壁下動、靜脈分支;布有第十一肋間神經前皮支的內側支。
運行規律
循任脈上傳陰交穴。
功能作用
生髮陽氣、補氣益腎、澀精固本。
注意事項
孕婦慎用。
按摩法
先右掌心順時針方向分小圈、中圈、大圈,按摩100—200次。再以左掌心,用逆時針方向,如前法按摩100—200次,按摩至有熱感,即有效果。
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