按摩天突穴有效緩解咳嗽
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人們常說夏天的天氣變幻不定,其實春天的天氣何嘗不是如此。不過春天的氣溫有一個特點,就是白天的氣溫較高,早晚的氣溫較低,日間的溫差比較大,稍不注意就會導致感冒咳嗽。普通人解決的辦法就是吃藥打針這些西醫常用的方法。其實中醫在治療咳嗽方面也有很好的效果,例如通過按摩天突穴就可以有效的緩解咳嗽呢!
刺激位於胸骨切跡上緣正中凹陷處的天突穴,可以止咳化痰,減輕喉嚨疼痛。按壓天突穴時,指頭先彎成鉤狀,然後將指尖抵在穴位上往下(肛/門方向)按壓,注意不要太過用力。天突穴位於頸根部胸骨切跡上緣正中凹陷處。臉朝正面用食指前端抵在穴位,由上往下(肛/門方向)輕輕地按壓1至2分鐘。
位於下頜正下方凹陷處的上廉泉穴有止咳、舒緩喉痛的作用,按壓穴位的同時,讓頭部做上仰下俯的運動,更可以提高功效。長時間的咳嗽,會傷到肺功能,使身體變得衰弱,故需充分的休息,飲食營養攝取均衡,使身體儘早康復。
上廉泉穴位於離下頜下方一橫指寬的正中線上,亦即舌骨與下頜緣之間的凹陷處。用拇指指腹抵在穴位上,朝上方輕輕按壓,基餘四指微握,按壓穴位的同時,頭部慢慢做上仰下俯的還動20至30次。
經常吃藥打針對人體副作用極大,而且會加重腎臟的負擔,以後我們再發生咳嗽的時候,我們儘量不要打針吃藥,按照專家教的方法來進行穴位按摩同樣也可以治療咳嗽。
中醫按摩天突穴治療感冒引起的咳嗽效果比較好,而且無什麼明顯的副作用,與西醫比起來還是具有明顯的優勢的。經常服用西藥抗生素類藥物容易產生耐藥性,而且服藥後常會有一些副作用,所以您不妨下回感冒咳嗽時,試着按摩天突穴。 |
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(責任編輯:紅苕花) |
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