菊花茶放冰糖好還是不放好 菊花泡水喝的9大禁忌
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菊花茶在生活中很常見,多用於清熱解毒降火飲用,尤其是秋冬季節天氣乾燥,大家又喜歡吃一些火鍋、麻辣燙等易上火的食物,十分容易上火,此時備些菊花茶很有必有,但菊花茶的味道有些發苦,不知道放冰糖是否好呢?
不是血糖高的人羣,菊花茶放冰糖更好,理由如下:
1、菊花茶本身是帶有微苦的味道,單獨泡飲對於喜歡吃甜的人羣來說並不好喝,有點像喝中藥,而放一些冰糖則可以起到調味的作用,使其更適口好喝。
2、冰糖是白沙糖煎煉而成的冰塊狀結晶食物,無毒,少量的食用還可補中益氣,和胃潤肺,搭配菊花一起泡茶並不影響其功效,還能止咳嗽,化痰涎。
下火。
菊花味苦性寒,能清熱解毒下火,可疏散肺經風熱,對於肝火上攻所致目赤腫痛、眩暈、頭痛等效果甚好,放一些冰糖並不影響其下火效果,不過市面上有白冰糖和黃冰糖之分,黃冰糖歸屬於脾胃多,白冰糖歸屬於肺偏多,如果是肺熱上火放白冰糖好些,反之放黃冰糖好些。
另外喝菊花茶想要下火效果更好的話,最好搭配一些同樣具有降火功效的藥材,如:金銀花、竹葉、夏枯草、板藍根、黃連、魚腥草等。
4-6朵即可。
菊花苦寒,一般放4-6朵菊花泡一杯菊花茶即可,不宜多放,否則菊花茶的味道會比較苦,而且濃度較重的菊花茶寒涼性也較高,喝後容易刺激腸胃,導致腹瀉、消化不良等不適症狀。
一週喝3-5次。
菊花茶最好不要天天喝,菊花性涼,體虛、脾胃虛寒、陽虛體質者最好不喝菊花茶,它適用於肝火旺盛、目赤腫痛、高血壓患者以及長期坐於電腦前的上班族,適當飲用菊花茶可以降肝火、清肝明目、調節血壓等,若長期服用的話,因其涼性易傷脾胃,即“過猶不及”,所以一定要把握好度,避免對身體造成損害,在需要的時候才飲用,這樣才能花最好的錢達到最好的效果。
1、孕婦本身脾胃比較虛弱,菊花茶很容易刺激腸胃,所以孕婦最好不要飲用菊花茶。
2、菊花茶屬於寒性,經期不適宜喝,可能會導致痛經。
3、胃食管反流者一般不建議喝菊花茶,可能會刺激胃酸分泌,加重反流現象,不利於恢復。
4、菊花味苦性寒,體寒者不宜喝,飲用之後容易加重畏寒怕冷,導致脾胃虛弱和免疫力下降。
5、隔夜不宜喝,以免滋生有害細菌等微生物,導致腸胃不適。
6、硫磺薰過或染色的菊花飲用之後對人體是具有危害的,不能喝。
7、對菊花過敏的人羣來說,不宜喝菊花茶,以免引起皮膚紅腫或溼疹等過敏症狀,誘發或者加重其不適情況。
8、菊花茶水中含有鞣酸,長期飲用可能會影響鐵吸收,不適合缺鐵性貧血的患者飲用。
9、脾胃虛弱、消化功能較弱者不宜飲用,可能會加重胃部不適,影響消化系統的正常運轉。
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